Gå till innehåll

Hälsa, vård, livsstil

/ImageVaultFiles/id_126/cf_77/H-lsa_huvudbild.JPG

Mindfulness

Att vara medvetet närvarande, att leva i större medvetenhet om sig själv och det som finns i just denna stund, i nuet.
En del i mindfulness är också att förstå hur du agerar och varför. Det du upplever här och nu påverkas av det som har varit.
När du är medvetet närvarande ökar lugnet och stressen minskar.
Det behövs inte någon speciell utrustning för att börja öva mindfulness.

Pris 600 kr

  • Dela artikel
  • Skriv ut

Senast ändrad den 13 september 2016.

Fakta

Startdatum: Meddelas senare

Veckodagar:

Tidpunkt: 18.30 - 20.00

Antal tillfällen: 5

Arrangör: ABF Gästrikebygden/Sandviken

Cirkelledare: Anna-Mia Ericsson-Lindelöf

Plats: Smedsgården, Annexet
Malmgatan 11, 81130, SANDVIKEN

Arrangemangsnummer: 354112


Visa större karta