Gå till innehåll

De Äldres Dag 2013

Tisdagen den 1 oktober uppmärksammas FN:s internationella äldredag världen över.

FN har utropat den 1 oktober till De äldres dag. Då uppmärksammans de äldres situation ur olika perspektiv runt om i världen. I Hudiksvall samlades man i Sportparken för att titta på och prova på trygget och säkerhet på  olika sätt. Bl a kunde man få prova på både sittgympa och qi gong, äta ärtsoppa och tävla i boule.Så här skrev man i HT:


Publicerad 1 oktober 2013 Uppdaterad 2 oktober 2013

Sittgympa behöver inte betyda att man sitter ner hela tiden. Stolen kan användas till att stödja sig på också.

Sittgympa behöver inte betyda att man sitter ner hela tiden. Stolen kan användas till att stödja sig på också. Fotograf: Lars Sundin

Seniorernas egen dag lockade många

Boule, ärtsoppa, sittgympa, och qi-gong lockade många till Sportparken på Internationella dagen för äldre.

  • Många ville titta på bouletävlingen.
  • Seniordagen inleddes med en tipsrunda, samtidigt som bussen med pensionärer från Bjuråker/Delsbo/Näsviken parkerar.
  • Det gäller att det blir rätt. Emellanåt kom måttbandet fram för att kunna kora vinnarna i boulen.

Den 1 oktober har Förenta Nationerna, FN, proklamerat som Internationella dagen för äldre. En dag då de äldres speciella behov och problem ska uppmärksammas över hela världen.

I Hudiksvall uppmärksammades dagen genom att kommunen, landstinget och Hudiksvallsbostäder bjöd in till seniorernas dag i Sportparken.

Och det var ett digert program man bjöd på under de tre timmar som träffen varade.

Det förevisades hjälpmedel, man kunde få tips om boendealternativ, läkemedel och vad som är bra mat för äldre. Lottakåren bjöd på ärtsoppa och Volontärbyrån på kaffe. Och så fanns det förstås en hel del friskvårdsaktiviteter att prova på. Så det är lätt att förstå att det var många som hörsammat kallelsen. Många fler än vid premiärträffen i fjol.

Till exempel kom en hel busslast med pensionärer från Bjuråker/Delsbo/Näsviken.

Agneta Lärka från Volontärbyrån tror att det var boulen som lockade många i år.

–Absolut. Vi hade inte med boule i fjol.

För boulespelarna var många. Hela tolv lag var anmälda och spelade en utslagningstävling.

Eftersom boullagen var så många, startade utslagstävlingen redan klockan 11.00. Samtidigt som tipsrundan drog i gång.

Från PRO Bjuråker/Delsbo kom Roland Lodén för att förevisa sittgympa.

– Varje måndag förmiddag har vi sittgympa i Bjuråkers PRO. Vi brukar vara ett 20-tal som tränar, berättar Roland.

Sittgympa behöver inte betyda att man sitter ner absolut hela tiden, utan stolen kan vara bra att ha som stöd för vissa av övningarna.

Ulla G Jonsson var en som provade på sittgympan.

– Det var riktigt roligt. Jag går på Friskis&Svettis seniorgympa också. Jag har måsta börja acceptera att jag är senior, säger hon och skrattar.

Från Studiefrämjandet kom Lars-Ove Hedqvist för att visa qi-gong. En ypperlig motionsform för äldre, menar han.

– Qi-gong tränar man för att stärka upp kroppen och få bättre balans. Man stärker även immunförsvaret och ökar blodcirkulationen så man håller sig friskare, säger Lars-Ove.

i fjol höll han i tre seniorgrupper med qi-gong.

– Många äldre kan inte jogga eller gå på gym och lyfta skrot. Då passar det bra med qi-gong. Det är mjuka, enkla rörelser som ger bra resultat. Och det stärker inte bara kroppen, det stärker knoppen också. Man blir starkare mentalt, säger Lars-Ove Hedqvist.

 Här kan du läsa artikeln i Hudiksvallls Tidning:

Klicka här för att läsa mer


Även i Nordanstig uppmärksammandes denna dag och så här skrev om det:

Fallolyckorna ska minskas i Bergsjö

Publicerat: tisdag 1 oktober kl 05:34 , Nyheter P4 Gävleborg

Fallolyckor är den i särklass vanligaste olycksorsaken i Sverige. Det vill man försöka ändra på i Nordanstigs kommun som på tisdagen, på den Internationella äldredagen, uppmärksammar pensionärers säkerhet. Elsie Bäcklund Sandberg från Kommunalpensionärerna är med och arrangerar den här dagen.

  – När vi ser att det, förutom allt mänskligt  lidande, kostar samhället 22 miljarder kronor då måste man jobba med det varje dag och som vi gör nu ha en särskild dag, säger Elsie Bäcklund Sandberg från Kommunalpensionärerna.

Fallolyckor är ett stort problem. Både för de som ramlar och för samhället. Enligt ny statistik från Myndigheten för samhällsskydd och beredskap fick knappt 50 000 svenskar över 65 år sluten sjukhusvård på grund av fallolyckor 2012.
I Gävleborgs län var det 2012 knappt 1500 personer över 65 år som ramlade så illa att de måste ha sjukvård.

För att miska antalet olyckor, åtminstone i Nordanstigs kommun, kommer det därför pratas om både kost, träning, benskörhet och säkrare hem på Bergsjögården idag.

– I den här kommunen finns det ju många äldre så jag tycker det är angeläget att vi har en dag för dem och försöker göra dem uppmärksam på risker som finns och vad som händer när vi blir äldre, säger Allan Sundvik från PRO som också är med och arrangerar den här dagen.

 

 


  • Dela artikel
  • Skriv ut

Senast ändrad den 15 oktober 2013.