Gå till innehåll

Hälsa, vård, livsstil

Slogan

Med hälsan i centrum - God hälsa livet ut - Miljö, mat och motion Hösten Luleå

Preliminär startdatum, ABF Skickar alltid ut en kallelse inför start!

MÅLSÄTTNING
Att genom utbyte och på annat sätt förvärvade kunskaper under studie tiden bidraga till ett hälsosammare liv med högre livskvalité. Att med enkla urval och normal livsstil undvika eventuell kommande ohälsa. Att med medveten urval och livsstil komma ur sin påbörjade ohälsa till ett fortsatt gott liv.

INNEHÅLL
Lektion 1: Människan
Människans utveckling från urtid till nutid
Från jägare och samlare till jordbrukare ?
Vad säger ditt DNA om härkomst och livs styrka.
De fem grund elementen för hälsa(syre ,magnetism, vatten, ljus och mat)

Lektion 2 Miljön
Luften vi andas.
Vattnet vi dricker och tvättar oss med.
Ljuset som ger oss hälsa.
Vår tillhörighet i naturen, på jorden och med universum.

Lektion 3 Maten
Matens sammansättning som utvecklade människan.
Från jägare och samlare till jordbrukare.
Hur ser maten ut idag.
Urval och smaksättning. – Teoretisk matlagning.

Lektion 4 Forts. tillagning av maten. Att fasta. Motion
Motionens form och betydelse för vår hälsa.
Biologiska effekterna av motion.
Hur ofta och när bör vi motionera.

Lektion 5 Den själv läkande kroppen.
Den förebyggande sjukvården
Vem ansvarar för min hälsa?

Resumé
Vad har vi missat och hur borde vi lägga upp nästa kurs.
Hur kan vi bidra med ökade kunskaper om hälsovård?

CIRKELLEDARE
Moses Mattsson



BRA ATT VETA
Vi kan komma att ta ut en administrationsavgift om du ej avbokar före startdatum.
Om Cirkeln ej startar, meddelas detta via mail/sms.
Önskar du delbetala upp till max 3 ggr, meddela detta vid anmälan.
Tillhör du ett LO-fack? Meddela detta vid anmälan, vissa fack subventionerar vissa ämnen.

Vår hemsida: www.norr.abf.se

Pris 450 kr

  • Dela artikel
  • Skriv ut

Senast ändrad den 17 maj 2017.

Fakta

Startdatum: 28 september 2017

Veckodagar: Torsdag(ar)

Tidpunkt: 18.00 - 20.30

Antal tillfällen: 5

Arrangör: ABF Norr Luleå

Cirkelledare: Moses Mattsson

Plats: ABF Norr Luleå, Konferensen
Stationsgatan 57, 97234, LULEÅ

Arrangemangsnummer: 933916


Visa större karta