Gå till innehåll

Hälsa, vård, livsstil

/ImageVaultFiles/id_126/cf_77/H-lsa_huvudbild.JPG

Yoga Grace - Senioryoga

Klassen som underlättar för den som deltar och har svårt att krångla sig upp och ner från golvet: Vi jobbar sittande på stol , med stol som stöd. Det handlar om att yoga med grace oavsett ålder, vikt, operationer, styva leder eller vana.

Vi jobbar igenom allt från nacke, fingrar och ut i kroppens alla delar enda ner i tårna. Alla utför rörelserna efter egen förmåga.
Yoga ger både styrka, stillheten och balans som är viktiga i alla livets skeden. Den ökar rörlighet, koordination, glädje och kontakt med kroppen.
Kom som du är allt som behövs är lite rörliga kläder.

Kostnad för fem gånger: 450 kr. Anmälan hos Hälsosjälen eller hos ABF, kursavgift betalas till Hälsosjälen. Betalning sker då antingen via swish, PG, faktura eller kontant. Det gör ni upp vid första tillfället.

Ledare: Anneli Rydberg


Övrigt: Träffas 9.45 klassen startar kl. 10.00 - 11.45

Pris 450 kr

  • Dela artikel
  • Skriv ut

Senast ändrad den 3 oktober 2017.

Fakta

Startdatum: 7 november 2017

Veckodagar: Tisdag(ar)

Tidpunkt: 09.45 - 11.15

Platser kvar: 12

Antal tillfällen: 5

Arrangör: Hälsosjälen

Cirkelledare: Anneli Rydberg

Plats: Hälsosjälen, Yogasal 1
Kyrkbrogatan 5, 94131, PITEÅ

Arrangemangsnummer: 939757


Visa större karta