Söktips! Skriv ämne och kommun, t ex dans Malmö. Använd * för del av ord.
En skön fysisk yoga med en blandning av stående, sittande och liggande yogaställningar.Här arbetar vi med styrka, smidighet och balans i skön takt, lagom för dig som vill både bli svettig och få ett lugn. Under halva passet arbetar vi med att få upp värmen, styrkan och balansen i kroppen och andra halvan arbetar med smidigheten. En bra kombination som känns härligt befriande.I denna kurs arbetar vi med många grundpositioner inom den dynamiska och fysiska yogan där du i din kropp bestämmer hur långt du vill gå. Därför passar det både dig som är nybörjare samt dig som gjort yoga tidigare.Bra för dig som vill svettas lite men inte ha för högt tempo eller för svåra ställningar.Just nu endast 450 kr då Madeleine, som håller kursen, är Lärling under CasseliyogaDet går bra att hoppa fast kursen redan börjat. Du betalar då endast för de gånger som finns kvar. Ring då direkt på 0413 - 60873Läs mer om kursen och vad du bör tänka på på www.yoga-eslov.se Välkommen!
Satyananda-Hathayoga är en skön klassisk yoga. En yoga som passar de flesta som både vill ha en lagom fysisk träning och samtidigt ett lugnt sinne. Den fysiska delen i yogan tränar din styrka, vighet, balans, kroppsmedvetande och kroppshållning. Ställningarna/rörelserna stimulerar och masserar även muskler, nerver och organ vilket kan ge positiva effekter på hälsan. Denna Hathayoga kombineras av yogaställningar (asanas), andningsövningar (pranayamas) och avslutas med en 20 - 30 min meditativ djupavspänning (Yoga Nidra) vilken ger oss den där sköna återhämtningen som vi så ofta behöver. Läs mer om kursen och vad du bör tänka på under www.yoga-eslov.se Är du osäker på om yoga är bra för just dig, kontakta din vårdkontakt. Välkommen!