Gå till innehåll

Hälsa, vård, livsstil

/ImageVaultFiles/id_297/cf_77/H-lsa_rotationsbild.JPG

Fånga ögonblicket med mindfulness

Mindfulness är en metod och ett förhållningssätt som kan hjälpa oss att öka vår förmåga att hantera stress i vardagen.
Genom att bli mer närvarande i alla delar av livet ökar dessutom vår livskvalitet och vi får lättare att hantera oönskade känslor och tankar.

Upplägg/innehåll:

5 träffar x 2 studietimmar
Torsdagar 18.00

Vi träffas varje vecka med daglig träning mellan träffarna.
Kursen är framförallt inriktad på praktiska övningar av mindfulness färdigheter och tillämpning i vardagen.

Cirkeln startar så snart den är fulltecknad.
Kallelse skickas ut ca 2 veckor före start.

Välkommen!

Pris 350 kr

  • Dela artikel
  • Skriv ut

Senast ändrad den 15 maj 2017.

Fakta

Startdatum: Meddelas senare

Veckodagar: Torsdag(ar)

Tidpunkt: 18.00 - 19.30

Antal tillfällen: 5

Arrangör: ABF Sydvästra Skåne

Cirkelledare:

Plats: Röda Kvarterslokalen, Klockarejordens Samfällighet
Kantorsvägen, 23339, SVEDALA

Arrangemangsnummer: 134672


Visa större karta