Gå till innehåll

Hälsa, vård, livsstil

/ImageVaultFiles/id_99/cf_77/H-lsa_rotationsbild.JPG

Mindfulness fortsättning

För dig som har provat på och fått en inblick i vad mindfulness är och vill fördjupa dig i din praktik - kanske vill du göra en nystart, eller bygga vidare från där du är just nu i ditt övande.

Mindfulness - medveten närvaro är en träning i att observera sig själv och sin omgivning.
Det handlar om att finna ett sinnelag inom sig själv som präglas av frid, acceptans och icke dömande.
Genom att vara närvarande i nuet blir vi medvetna om hur tankar, känslor och beteende påverkar oss, hur vi reagerar och tolkar vår omvärld.

Den här kursen är för dig som är bekant med mindfulness sedan tidigare. Meditation finns på något sätt som en del i ditt liv eller att du kommit av dig och vill återuppta ditt övande.

Kursen startar när den är fulltecknad.
Kurslängd: 6 tillfällen. 6 x 3 studietimmar = 18 tim
Deltagaravgift: 1200:-

------------------------------------
Med hänsyn till allergiker ber vi dig att under studiecirkeln undvika starka dofter samt nötter av alla slag.

Rabatt
Vet du om att du som är medlem i ett fackförbund kan få rabatter på en studiecirkel hos ABF? Hör med just ditt fackförbund vad som gäller.

Är du medlem hos Hyresgästföreningen? Då har du 150:- rabatt på en studiecirkel hos ABF. Ange ditt medlemskap i din anmälan

Avanmälan
Din anmälan är bindande och du kan kostnadsfritt avanmäla dig upp till fem arbetsdagar före studiecirkelns start. Avanmäler du dig senare än fem arbetsdagar debiteras du halva avgiften. Avanmäler du dig samma dag som kursstarten eller senare debiteras du hela avgiften.

Avanmäler du dig på grund av varaktigt studiehinder så som sjukdom eller flytt från orten betalar du för de träffar du medverkat i samt en administrationsavgift på 100:-

Pris 1200 kr

  • Dela artikel
  • Skriv ut

Senast ändrad den 8 september 2017.

Fakta

Startdatum: 7 november 2017

Veckodagar: Tisdag(ar)

Tidpunkt: 18.00 - 20.15

Antal tillfällen: 6

Arrangör: ABF Västerås

Cirkelledare:

Plats: ABF I Culturen, Stora Konferensen
Sintervägen 6, 72130, VÄSTERÅS

Arrangemangsnummer: 145725


Visa större karta