Välkommen till ABF! Här kan du testa nytt, förstå mer och utvecklas som person. Vad är du nyfiken på? Sök bland kurser/studiecirklar, föreläsningar och evenemang. Kasta dig ut på ett äventyr.
Söktips! Skriv ämne och kommun, t ex dans Malmö. Använd * för del av ord.
Om rim och rytm och mera sådant. Dagtid och / eller kvällstid. När ni anmäler er - berätta om ni kan både dag och kväll. Gratis - ingen deltagaravgift. Plats Lottefors
Hur viktig är kosten när man tränar ....... Frågorna kan bli många. Nu har du möjlighet att få tips och råd av vår ledare som även är personlig tränare. Välkommen!
Yoga i Sommar Nu kör vi igen, yoga i kvällssolen Hatha yoga har fokus på avslappning, närvaro i kroppen och andning. Ge dig själv möjlighet att känna inåt,släppa tankarna och bara vara. Under yogalektionen använder vi mantrasång, yogapositioner (asanas), andningsövningar ( pranayama) och djupavslappning. Jag som leder heter Lisa Norman och har använt yogan för mitt eget välbefinnande i elva år. Välkommen både nybörjare och du med tidigare erfarenhet! ANMÄL I FÖRVÄG FÖR ALLA FEM GÅNGERNA Torsdagar 14/6, 28/6 , 12/7, 26/7, Onsdag 8/8 Tid 17.30-18.45 Plats Ohnbacken när vädret tillåter,annars en trappa ned på Folkets Hus i Bollnäs Kostnad 550 kr för fem gånger Anmälan lisanorman7@yahoo.se Kontakt Lisa 0278-16585 Medtag Egen yogamatta el liggunderlag. En tjocktröja filt &liten kudde. Löst sittande.bekväma kläder rekommenderas...
Besöksadress:
Nygatan 8
821 42 BOLLNÄS