Hoppa till huvudinnehåll

Sivananda yoga

Yogan kommer ske både fysiskt på plats och erbjuds digitalt, du deltar då hemifrån. Du behöver då ha en dator eller en smartphone. Kontakta ABF om du vill finnas med digitalt så kommer du få en länk och en instruktion.

Yoga är för alla och speciellt för dem som inte är smidiga och flexibla av naturen.

Känner du dig stressad, stel, har ont i ryggen, höfterna, axlarna, knäna eller

spänningshuvudvärk - Då är Yoga något för dig!

Yoga får spända muskler att slappna av. Alla delar av kroppen tränas.

Yoga gör dig också lugnare och mer harmonisk. Det är fysisk men lugn yogaform med helhetsperspektiv och mycket fokus på andningen.

Deltagarna ska ha med egen yogamatta och en filt. Eventuellt även yogablock, sovmask eller ögonkudde.

 

 

Välkommen med din anmälan eller frågor till:

Anne-Kathrin Schlegel 070-279 69 59

 

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
159650
Startdatum
19 maj 2020
Veckodagar
Tisdag
Tidpunkt
12:30–14:00
Antal tillfällen
8
Antal lediga platser
5
Plats
ABF Huset i Falun
Stigaregatan 7 79160 FALUN
Pris
350 kr
Anmäl dig