Hoppa till huvudinnehåll

Yoga med Anne måndagar, ht 21

Yoga är till för alla och speciellt för demo som inte är smidiga och flexibla av naturen. Känner du dig stressad, stel, har ont i ryggen, höfterna är yogan något för dig. Yogan får spända muskler att slappna av. Alla delar av kroppen tränas. Yogan gör dig också lugnare och mer harmonisk. Deltagarna ska ha med en egen yogamatta och en filt. Eventuellt även yogablock, sovmask eller ögonkudde.

Denna yoga sker på matta. På fredagar finns en yoga där man sitter på stol. Det finns även ett yogatillfälle på måndagar i lokal på HSO som är anpassad om du sitter i rullstol.

Kontakta ledaren Anne-Kathrin Schlegel för frågor, 070-279 69 59.

Välkomna med din anmälan!

 

 

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
160488
Startdatum
30 augusti 2021
Veckodagar
Måndag
Tidpunkt
10:30–12:00
Antal tillfällen
12
Antal lediga platser
14
Plats
ABF Huset i Falun
Stigaregatan 7 79160 FALUN
Pris
770 kr
Anmäl dig