Hoppa till huvudinnehåll

Samtalscirkel kring medberoende

Cirkeln leds av Eva Åström som är utbildad alkohol och drog terapeut och arbetat med människor i förändring sedan slutet av 90-talet.

Cirkelns innehåll:

I medberoendet finns oftast ett möjliggörande, man gör allt för att alkoholisten ska bli nykter men det brukar bara bidra till att personen hamnar ännu djupare in i sitt missbruk. Verktyg behövs, samt kunskap om beroendesjukdomen.

Svårigheter med gränser gör att man tappar bort sig själv, och överanpassar sig.

Varje grupptillfälle börjar med en runda, där tillfälle ges att dela med sig av det man bär på.

Efter det en kortare föreläsning med rullande teman.

1)  Beroendesjukdomen. Hur en beroende människa fungerar. Svar ges på t ex hur en person kan lova att inte dricka men gör det i alla fall, och hur det kommer sig att den beroende faktiskt är maktlös inför alkoholen/drogen tills han eller hon väljer att kapitulera.

2) Familjen. Vilka roller tar barnen i en dysfunktionell familj på sig; rebellen, duktiga barnet, clownen och tapetblomman.

3) Sjukdomsbegreppet. Är alkoholism verkligen en sjukdom? Hur vet man det? Är det verkligen ingens fel att någon utvecklar ett beroende?

4) Medberoendet. Kontrollbehov. Vad innebär ett möjliggörande? På vilket sätt är det lämpligt att agera och vad behöver jag upphöra med? (T ex leta flaskor, kontrollera osv).

Andra föreläsningar att lägga in beroende på var gruppen är i utveckling: Andlighet. Hur kan jag finna sinnesro i en kaotisk situation? Vad behöver jag släppa taget om, och hur?  Vilket tankesätt kan jag använda mig av för att få stopp på den ständiga oron? Tips och övningar i mindfulness.

Efter föreläsningen följer en runda där var och en delar vad man fått med sig och känner igen.

Vägen till att bli fri från sitt medberoende handlar mycket om att bli medveten!

Varje tillfälle börjar med en avslappning/guidad meditation.

Deltagarna får hemuppgifter mellan träffarna.

Fikapaus ingår, ca 15 - 20 minuter.

Sekretessen är viktig för tryggheten i gruppen och innan start skriver var och en på ett tystnadslöfte.

Cirkeln håller till i Mjölnaren, det lilla huset vid Hammardammen.

I samarbete med Svenska kyrkan, Hofors församling

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
31891
Startdatum
01 november 2021
Veckodagar
Måndag
Tidpunkt
18:30–20:00
Antal tillfällen
6
Antal lediga platser
3
Plats
Mjölnarbostaden
KERSTIN HESSELGRENSVÄG 2 81335 HOFORS
Pris
600 kr
Anmäl dig