Hoppa till huvudinnehåll

Arrangemangsbild

Minska din stress med hjälp av mindfulness

Mindfulness betyder medveten närvaro. Motsatsen till mindfulness kan man säga är när vi går på ”autopilot” och låter oss styras av tankar och känslor. I denna kurs övar vi oss i att ta fasta på ögonblicket, nuet. Du lär dig att tycka mer om dig själv och får en bättre självbild vilket medverkar till ditt välmående.

Vi träffas varannan måndag. Kursen startar när gruppenär fulltalig. Startdatum meddelas senare

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
305941
Startdatum
Veckodagar
Måndag
Tidpunkt
18:00–19:00
Antal tillfällen
10
Antal lediga platser
9
Medarrangör
ABF Jönköpings län/Värnamo
Plats
ABF Värnamo
Expovägen 6 A 33142 VÄRNAMO
Pris
500 kr
Cirkelledare
Anmäl dig