Hoppa till huvudinnehåll

Friare kropp och gladare själ

Leyli Afsahi, Borit Karlssonoch ABF Norr Piteå bjuder in till en föreläsande yogaworkshop där teori och praktik varvas. Du får kunskaper om hur ditt mående påverkas av hur du rör dig.

Spänningar och ofrihet i kropp och själ påverkar varandra. Med hjälp av medvetna, mjuka och tillåtande rörelser i kombination med ett frigörande tankesätt kan du hitta en ny frihet i såväl kropp som själ, helt utifrån dina egna förutsättningar.

Ur innehållet:

Rörelse i vardagen - introduktion och övningar. Yogaövningar med fokus på medvetandet om hur vi rör oss. Meditation och avslutning. Cirka kl.12:15 blir det dessutom en sopplunch och frågestund.

Leyli Afsahi håller kurser i yoga hos ABF i Piteå. Hon är utbildad yogalärare vid Axelsons i Stockholm samt vidareutbildad inom yoga med utgångspunkt i Alexandertekniken.

Gästläraren Borit Karlsson (Uppsala) driver Unifying Yoga.

Leyli och Borit har tidigare arrangerat flera yogakurser, workshops och retreater tillsammans.

Ingen tidigare erfarenhet i yoga krävs!

Kostnad: 400 kr. Vegetarisk sopplunch: 50 kr (förbokas, meddela eventuell specialkost)

Betalas till Leyli på plats med swish eller kontant. Möjlighet att använda ditt friskvårsbidrag.

Frågor och anmälan: leyli.afsahi@gmail.com eller tele. 072-210 50 11

OBS! Begränsat antal platser! Sista anmälningsdagen 9/4.

Detta är ett: Evenemang
Arrangemangsnr
969955
Startdatum
18 april 2020
Veckodagar
Lördag
Tidpunkt
10:00–14:00
Antal lediga platser
7
Medarrangör
ABF Norr Piteå
Plats
P ABF Piteå Torget
Kyrkbrogatan 10 C 94131 PITEÅ
Pris
450 kr