Hoppa till huvudinnehåll

Webbsänd föreläsning: ”In i väggen med ett leende”

Föreläsaren Lilyana Thorsager berättar om stress, neuropsykiatriska funktionsvariationer, utmattning men också återhämtning.

Vad är stress och hur hjälper vi oss själva att må bättre?


Föreläsaren Lilyana Thorsager ger en webbföreläsning om stress, neuropsykiatriska funktionsvariationer, utmattning, men också om återhämtning.
Lilyanas kunskap kommer dels från egna erfarenheter, dels från flera års studier.
Efter att hon själv blev sjukskriven för utmattningssyndrom sadlade hon om och har utbildat sig till coach inom stresshantering och ACT (Acceptance and Commitment Therapy) samt specialpedagogik.

Förutom att du som åhörare får en ökad kunskap om stress och välmående får du också några praktiska övningar som hjälper dig att må bättre.

Önskas material från föreläsningen? Mejla info.orebro@abf.se så skickas det ut av föreläsaren.


En länk till föreläsningen kommer att publiceras i Facebookevenemanget i god tid innan föreläsningen startar, och på ABF Örebro läns Youtubekanal tillsammans med det aktuella swishnumret.

Föreläsningen ger också en försmak på stresshanteringskursen som startar onsdag 15 april!

Detta är ett: Evenemang
Arrangemangsnr
158260
Startdatum
01 april 2020
Veckodagar
Onsdag
Tidpunkt
18:00–20:00
Plats
ABF Örebro
Fredsgatan 18 70362 ÖREBRO
Pris
50 kr
Kontaktperson
Ester Abrahamsson
ester.abrahamsson@abf.se