Hoppa till huvudinnehåll

Arrangemangsbild

Yogastretch i Lindesberg

Vill du skruva ner tempot lite men ändå träna styrka och smidighet?

Återhämtning och flexibilitet

Yogaträning ger ökad rörlighet, koordination och suverän balansträning!
Den hjälper dig att upptäcka och jämna ut oblans i musklerna.
Forskning visar också att yogaträning bidrar till lugn och ökad stresstålighet.
Yoga handlar egentligen kort och gott om att genom de olika teknikerna lugna hjärnan och
sinnet för att finna inre ro, minska stress och släppa spänningar i kroppen.
Vi vill skapa en medvetenhet för att bli närvarande i nuet, med alla våra sinnen.
Under terminen får du utforska yogans olika delar. Du utmanar dig själv i yogapositioner och
landar med dig själv i avslappningsövningar och meditationer.

Ledaren Susanne Kanlen välkomnar alla oavsett ålder och erfarenhet!

Anmälan: 070-851 08 72

 

Är du medlem i ett LO-förbund kan du ha rätt till rabatt, hör med ditt fackförbund innan anmälan!

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
150531
Startdatum
Veckodagar
Tidpunkt
Antal tillfällen
10
Antal lediga platser
12
Medarrangör
ABF Lindesberg
Plats
Trädgårdsgatan 8
Trädgårdsgatan 8 71130 LINDESBERG
Pris
950 kr
Cirkelledare
Susanne Kanlen
Anmäl dig