Hoppa till huvudinnehåll

Arrangemangsbild

Mjuk Hatha Yoga

Hatha är en kombination av mjuka kroppsrörelser, andningsövningar och avslappning. Man strävar efter att skapa en balans i kroppens olika energisystem för att uppnå fysisk och psykisk hälsa och utveckling.

Innehåll

Metoderna som används är reningsprocesser, kroppsställningar, andningskontroll, koncentrationsövningar och meditation.

Målgrupp och förkunskaper

För dig som vill ta hand om dig själv och ge din kropp och ditt sinne en återhämtande stund. Inga förkunskaper krävs.

 

Tips och Material

Ta på dig mjuka kläder som du kan röra dig i och vi yogar barfota/strumpor. Ta gärna med en filt och varma strumpor till avslappningen.

Yogamattor finns på plats men du får gärna ta med egen om du har.

 

Cirkelledare

Andrew Julian har bred kunskap och många års erfarenhet av yoga. Har sina rötter i Indien och Singapore och har utbildat sig i USA. Andrew har stort intresse

 

Tillgänglighet

Vår ambition är att så många som möjligt ska kunna delta på våra kurser och använda vårt material. Har du frågor kring tillgänglighet är du välkommen att kontakta oss.

 

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
167143
Startdatum
14 september 2018
Veckodagar
Fredag
Tidpunkt
16:30–18:00
Antal tillfällen
9
Antal lediga platser
5
Medarrangör
ABF i Burlöv
Plats
Mötesplatsen Arlöv
Dalbyvägen 51 23233 ARLÖV
Pris
700 kr
Cirkelledare
Andrew Nagappan Julian
Anmäl dig