Hoppa till huvudinnehåll

Ashtanga, Vinyasa och yinyoga i Lomma

Ashtangayoga definieras ofta som en fysisk och dynamisk form av yoga. Genom medveten andning, yogaövning, blickfokusering och koncentration kan man utveckla en god kroppskontroll, kontroll över sinnena och en medvetenhet om sitt inre.

Innehåll

Vi jobbar med andning och med olika asanas som stärker vår kropp och uthållighet. Man tar det utifrån sin egen förmåga och det finns många varianter så man kan anpassa efter sin kropp och sin dagsform.

Förkunskaper

För dig som vill ha lite utmaning i yogan men fortfarande stort fokus på balans och välbefinnande

Material

Ta gärna på dig mjuka kläder. Det kan vara fint med en filt och varma strumpor till avslappningen (framför allt på den kallare delen av året).

Tillgänglighet

Vår ambition är att så många som möjligt ska kunna delta på våra kurser och använda vårt material. Har du frågor kring tillgänglighet är du välkommen att kontakta oss.


 

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
174520
Startdatum
15 augusti 2020
Veckodagar
Lördag
Tidpunkt
11:00–12:30
Antal tillfällen
14
Antal lediga platser
12
Plats
Alnarpsparken
Slottsvägen 5 23053 ALNARP
Pris
1200 kr
Cirkelledare
Andrew Nagappan
Anmäl dig