Hoppa till huvudinnehåll

Arrangemangsbild

Hathayoga - nybörjare

Detta är en kombination av mjuka kroppsrörelser, andningsövningar och avslappning. Man strävar efter att skapa en balans i kroppens olika energisystem för att uppnå fysisk och psykisk hälsa och utveckling.

Innehåll

Detta är en kombination av mjuka kroppsrörelser, andningsövningar och avslappning. Man strävar efter att skapa en balans i kroppens olika energisystem för att uppnå fysisk och psykisk hälsa och utveckling. Metoderna som används är reningsprocesser, kroppsställningar, andningskontroll, koncentrationsövningar och meditation.

Förkunskaper

För dig som inte har gått på Hathayoga tidigare

Material

Ta gärna på dig mjuka kläder. Det kan vara fint med en filt och varma strumpor till avslappningen (framför allt på den kallare delen av året).

Vi har inget omklädningsrum här, så det är bäst att komma ombytt. Ta med yogamatta om du har. Det finns mattor till utlåning.

Tillgänglighet

Vår ambition är att så många som möjligt ska kunna delta på våra kurser och använda vårt material. Har du frågor kring tillgänglighet är du välkommen att kontakta oss.


 

 

 

 

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
166977
Startdatum
27 augusti 2018
Veckodagar
Måndag
Tidpunkt
17:00–18:30
Antal tillfällen
14
Antal lediga platser
10
Medarrangör
ABF Malmö
Plats
ABF Huset Malmö
Spånehusvägen 47 21158 MALMÖ
Pris
1225 kr
Cirkelledare
Andrew Nagappan
Anmäl dig