Hoppa till huvudinnehåll

Hathayoga med avslutning - fortsättning i Malmö

Detta är en kombination av mjuka kroppsrörelser, andningsövningar och avslappning. Man strävar efter att skapa en balans i kroppens olika energisystem för att uppnå fysisk och psykisk hälsa och utveckling.

Innehåll

Detta är en kombination av mjuka kroppsrörelser, andningsövningar och avslappning. Man strävar efter att skapa en balans i kroppens olika energisystem för att uppnå fysisk och psykisk hälsa och utveckling. Metoderna som används är reningsprocesser, kroppsställningar, andningskontroll, koncentrationsövningar och meditation.

Förkunskaper

För dig som har gått på Hathayoga tidigare

Material

Ta gärna på dig mjuka kläder. Det kan vara fint med en filt och varma strumpor till avslappningen (framför allt på den kallare delen av året).

Vi har inget omklädningsrum här, så det är bäst att komma ombytt. Ta med yogamatta om du har. Det finns mattor till utlåning.

Cirkelledaren

Andrew inledde med att studera och forska om yoga i USA. Det ledde till att han började med att även aktivt utföra yoga, för att träna och öka sin medvetenhet. Andrew började undervisa i yoga, hobbyn blev en livsstil och ger dagliga, positiva upplevelser. Andrew har varit i Finland, Danmark, Singapore och Indien för att lära mer om olika yoga former. Här på ABF i Malmö och Lomma håller han klasser i ashtanga, vinyasa, mindfulness, hatha yoga, mjuk yoga och senior yoga. Yoga är en passion och en kärlek för Andrew. Han tycker att alla ska få möjligheten till att få inre lugn, healing och bättre hälsa genom yogan.

Tillgänglighet

Vår ambition är att så många som möjligt ska kunna delta på våra kurser och använda vårt material. Har du frågor kring tillgänglighet är du välkommen att kontakta oss.

 

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
174527
Startdatum
25 augusti 2020
Veckodagar
Tisdag
Tidpunkt
17:00–18:30
Antal tillfällen
11
Antal lediga platser
Fullsatt
Plats
ABF Huset Malmö
Spånehusvägen 47 21158 MALMÖ
Pris
1070 kr
Cirkelledare
Andrew Nagappan
Anmäl dig som reserv