Hoppa till huvudinnehåll

Vinyasa och klassisk yoga på ABF i Malmö

I denna cirkel får du en stund av yogaflow, medveten andning, blickfokusering och koncentration som utvecklas till en god kroppskontroll, medvetenhet om ditt inre och ett stillsammare sinne.

Innehåll

Vi jobbar med andning och med olika asanas som stärker vår kropp och uthållighet. Man tar det utifrån sin egen förmåga och det finns många varianter så man kan anpassa efter sin kropp och sin dagsform.

Förkunskaper

För dig som vill ha skönt flow genom yogan med styrka och smidighet men fortfarande stort fokus på balans och välbefinnande. Passar både dig som är nybörjare och erfaren.

Material

Ta gärna på dig mjuka kläder. Det kan vara fint med en filt och varma strumpor till avslappningen (framför allt på den kallare delen av året).

Tillgänglighet

Vår ambition är att så många som möjligt ska kunna delta på våra kurser och använda vårt material. Har du frågor kring tillgänglighet är du välkommen att kontakta oss.

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
177081
Startdatum
05 september 2021
Veckodagar
Söndag
Tidpunkt
17:00–18:00
Antal tillfällen
14
Antal lediga platser
1
Plats
54:an
Föreningsgatan 54 21214 MALMÖ
Pris
680 kr
Cirkelledare
Frida Schooner
Anmäl dig