Yinyoga i Trelleborg
Yin yoga är en lugn och meditativ yoga där fokus ligger på kroppens bindväv, leder och ligament.
Just nu är cirkeln fulltecknad, men ring gärna för mer information:
Yvonne Borg: 0410-482 67
Kallelse går ut med brev cirka 2 veckor före start.
Inbetalningskort skickas i samband med kallelse.
Innehåll
Vi arbetar framförallt med områdena kring höften, låren, bäckenbenet och nedre delen av ryggraden.
Vi utför alla övningar på golvet och håller varje position mellan tre till fem minuter, med musklerna avslappnade och med medveten andning för att fokusera kropp och sinne på vad som händer.
Vi avslutar med en skön avslappning!
Kursens upplägg
Vi träffas 16 gånger
Utbildningen är en gång i veckan.
Undervisningen anpassas efter dina och övriga deltagares behov, intressen och allmänna bakgrund för att kursen ska ge så stor nytta som möjligt.
Tillgänglighet
Kurslokalen är rullstolsanpassad.
Portabel hörslinga finns.
Handikapptoalett finns.
Tänk på våra allergiker – undvik starka dofter.
Rabatt
ABF samarbetar med olika fackförbund.
Ta kontakt med ditt fackförbund för att få information om eventuell rabatt på våra utbildningar samt intyg som lämnas till oss.
Har du frågor?
Kontakta oss på: info.sydvastraskane@abf.se
eller 0410 - 482 60
- Arrangemangsnr
- 143699
- Startdatum
- 02 mars 2021
- Veckodagar
- Tisdag
- Tidpunkt
- 15:00–16:30
- Antal tillfällen
- 16
- Antal lediga platser
- Fullsatt
- Plats
- Pris
- 1280 kr
- Cirkelledare
- Yvonne Borg