Funktionsmedicin och naturens läkande kraft

Hur vi kan stärka oss med örter och antioxidanter från naturens läkande skafferi?

Vi går igenom olika former av mat som är bra för hormoner, immunförsvar, mag-tarmkanalen och hur vi kan välja glad mat, istället för det som gör oss trötta och deprimerade.
Ingalill Vestman ”Sjuksköterskan som blev frisk” berättar om hur du kan låta maten bli din medicin ur ett funktionsmedicinskt perspektiv. Eva Olsson ger dig inspiration från naturens gröna skafferi och apotek.
Kursen håller vi ute i naturen på en plats som meddelas ett par dagar i förväg. Vi kombinerar promenad med sittande föreläsning i gröngräset så tag med något att sitta på och klä dig för ett par timmar i naturen.