Hoppa till huvudinnehåll

YOGA

Det sägs att Yoga läker själen - Välkommen att träna ditt inre på vår populära Yoga kurs!

Yoga lugnar kroppen och lär dig att andas, att slappna av och koppla bort vardagens alla stressmoment!

Lär känna din kropp och andningar på vår måndagskurs i Yoga. Bygg upp din egen styrka och smidighet samtidigt som du får ett mentalt lugn. Yoga är något för alla! Vi anpassar kursen efter alla deltagarnas kroppar och förmågor tillsammans med en yogainstuktör.

Om Yogakursen
Vår yogakurs är för dig som är ny för yoga eller du som vill få en genomgång av grundtekniken i olika yogaformer. Vi fokuserar på de vanligast förekommande positionerna och gör olika övningar som hjälper dig att känna hur kroppen kan komma in i optimal position från insidan och ut.

Bra att veta
Alla kursstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum ca 7-10 dagar före kursstart.

Covid-19
Begränsade antalet platser på plats i våra lokaler. Vi följer folkhälsomyndigheternas rekommendationer och vidtar extra åtgärder på plats för att minimera smittspridningen, för allas säkerhet. Kontakta oss för mer information hur vi på ABF Botkyrka-Salem gör för att säkerställa att ingen spridning sker i våra lokaler på info.botkyrka@abf.se
Håll avstånd och stanna hemma om du är sjuk!

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
31792
Startdatum
19 oktober 2020
Tidpunkt
15:30–16:30
Antal tillfällen
9
Antal lediga platser
19
Plats
ABF Botkyrka-Salem
Hallundavägen 26 14501 NORSBORG
Pris
1100 kr
Anmäl dig