Hoppa till huvudinnehåll

Välmående i din vardag

Vi samtalar och reflekterar kring vad som påverkar kropp och sinne för att må bra och att ha ork och lust för livet.

Upplägg och kursinnehåll

Vi träffas fem onsdagsförmiddagar. Under varje träff börjar vi med att samtala kring ett ämne i studiesalen, för att sedan ta en promenad till närliggande skog och göra övningar för kroppen och sinnet.

På den första träffen gör vi tillsammans en planering över vilka teman vi ska samtala över. Det kan t ex handla om rörelse, kost, hälsa, stress, återhämtning, andlighet eller kulturens betydelse för välmåendet.

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs.

Material

Frivillig kursbok kan inhandlas själv: "Dansa mjukt med tillvaron" av Anna Kåver.

Bra att veta

En kallelse/faktura skickas ut minst en vecka före start till den e-postadress du har angett i anmälan. Har du ingen e-post kommer kallelsen per brev.

Lokal

Kontakta oss i samband med anmälan om du har särskilda behov eller önskemål vad gäller lokalens tillgänglighet.

Har du frågor?

Kontakta oss på info.sodertorn@abf.se eller 08-556 520 30.

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
112471
Startdatum
09 mars 2022
Veckodagar
Onsdag
Tidpunkt
11:00–13:30
Antal tillfällen
5
Antal lediga platser
12
Plats
Albatrossvägen 16
Albatrossvägen 16 13666 VENDELSÖ
Pris
850 kr
Anmäl dig