Hoppa till huvudinnehåll

Medicinsk yoga bas, tis 19.30, HT-20 i centrala Huddinge

Mediyoga är en modern, mjuk,terapeutisk yogaform, med rötterna i kundaliniyogan.

Mediyoga passar alla, ger smidighet och stärker rygg och nacke. Den balanserar sinnet och hjälper oss att komma ned i varv och stressa av.

Andningen går som en röd tråd genom yogapassen, de långa djupa andetagen signalerar avslappning till hjärnan. Alla pass innehåller även läkande mantran som hjälper våra kroppar och tankar in i mer harmoni, samt en avslutande meditation.

Med hjälp av instruktören anpassas övningarna så att alla kan delta efter sin förmåga. Vi utför yogan sittandes på stol eller på yogamatta.

 

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
106382
Startdatum
01 september 2020
Veckodagar
Tisdag
Tidpunkt
19:30–20:45
Antal tillfällen
12
Antal lediga platser
5
Plats
ABFs Studiehem
Kommunalvägen 26 14161 HUDDINGE
Pris
1400 kr
Cirkelledare
Eva Svinghammar
Anmäl dig