Hoppa till huvudinnehåll

Onlinekurs-Medicinsk yoga ,tis 18.30, VT-21 i centrala Huddinge

Mediyoga är en modern, mjuk,terapeutisk yogaform, med rötterna i kundaliniyogan.

Mediyoga passar alla, ger smidighet och stärker rygg och nacke. Den balanserar sinnet och hjälper oss att komma ned i varv och stressa av.

Andningen går som en röd tråd genom yogapassen, de långa djupa andetagen signalerar avslappning till hjärnan. Alla pass innehåller även läkande mantran som hjälper våra kroppar och tankar in i mer harmoni, samt en avslutande meditation.

Med hjälp av instruktören anpassas övningarna så att alla kan delta efter sin förmåga. Vi utför yogan sittandes på stol eller på yogamatta.

 

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
107569
Startdatum
09 mars 2021
Veckodagar
Tisdag
Tidpunkt
18:30–19:45
Antal tillfällen
9
Antal lediga platser
3
Plats
Distansverksamhet
Pris
1080 kr
Cirkelledare
Eva Svinghammar
Anmäl dig