Hoppa till huvudinnehåll

Arrangemangsbild

Over and out HT-18 centrala Huddinge

När hjärnan säger OVER & OUT - en kurs i stresshantering och självvård.Stressrelaterad ohälsa och sjukskrivningar ökar lavinartat i Sverige.Hur kan man skydda sig mot den ökande stressen? Hur lyckas man vända om innan man når den ökända "väggen"? Och hur vet man att det är just stress man lider av när något inte stämmer i kroppen?Har du svårt att sova? Upplever du att helgen är för kort för att du ska hinna vila upp dig mellan arbetsveckorna? Känner du att du går på högt varv och har svårt att slappna av i kroppen? Du kanske anar att du börjar närma dig gränsen till vad kroppen orkar? Vilar allt ansvar på jobbar och/eller hemma just på dina axlar och du hinner sällan prioritera dig själv och dina behov?

 

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
98819
Startdatum
03 september 2018
Veckodagar
Måndag
Tidpunkt
14:00–16:00
Antal tillfällen
2
Antal lediga platser
15
Medarrangör
ABF Huddinge Allmänna
Plats
ABFs Studiehem
Kommunalvägen 26 14161 HUDDINGE
Pris
Gratis
Cirkelledare
Katarzyna Lindahl
Anmäl dig