Hoppa till huvudinnehåll

Yoga, andning och meditation

Vi gör Yogaövningar som kan vara såväl fysiskt aktiverande som lugna och återhämtande.

Vi jobbar med tekniker för att träna och förbättra andningen. Med hjälp av meditationer

 lär vi oss att tämja tankar och lyssna inåt.

Start: Onsdag 22 september

Tid: 18.00 - 19.30

Plats: ABF Södertälje Nykvarn, Nedre Torekällgatan 7

Antal ggr: 10

Material: Av hygieniska skäl bör man ta med egen yogamatta.

 

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
276593
Startdatum
06 oktober 2021
Veckodagar
Onsdag
Tidpunkt
18:00–19:30
Antal tillfällen
8
Antal lediga platser
6
Plats
ABF Södertälje Nykvarn
Nedre Torekällgatan 7 15172 SÖDERTÄLJE
Pris
1440 kr
Anmäl dig