Hoppa till huvudinnehåll

Yoga, andning och meditation

Vi gör Yogaövningar som kan vara såväl fysiskt aktiverande som lugna och återhämtande.

Vi jobbar med tekniker för att träna och förbättra andningen. Med hjälp av meditationer

 lär vi oss att tämja tankar och lyssna inåt.

Material: Av hygieniska skäl bör man ta med egen yogamatta.

 

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
277663
Startdatum
12 januari 2022
Veckodagar
Onsdag
Tidpunkt
18:00–19:30
Antal tillfällen
8
Antal lediga platser
2
Plats
ABF Södertälje Nykvarn
Nedre Torekällgatan 7 15172 SÖDERTÄLJE
Pris
1440 kr
Anmäl dig