Hoppa till huvudinnehåll

Qigong- tisdagar

Qigong är rörelser som ger livskraft och inre balans samtidigt som kroppen blir rörligare och smidigare. Vi kommer att göra rörelser från en form som kallas Tai Chi Qigong (18-Formen). Rörelserna är inspirerade av Tai Chi men enklare att utföra. Att träna Qigong är ett mycket bra sätt att få mental avkoppling och på samma gång ta hand om sin kropp, bland annat så mjukar rörelserna upp muskler och leder och förbättrar balansen. Träningen ger oss även tillfälle att bli medvetna om och reflektera över våra tankar och förhållningssätt vilket kan öppna upp för mer lugn och harmoni i vardagen. Passar både för den som aldrig tidigare har gjort Qigong och för mer erfarna utövare. Se även merchi.nu

 

 

 

 

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
117428
Startdatum
20 september 2022
Veckodagar
Tisdag
Tidpunkt
18:00–19:00
Antal tillfällen
12
Antal lediga platser
5
Plats
ABF Solna
Skytteholmsvägen 2, 3 Tr 17144 SOLNA
Pris
1115 kr
Cirkelledare
Anna Holtenstam
Anmäl dig