Hoppa till huvudinnehåll

Tai Chi

Tai Chi görs i ett harmoniskt flöde under djup närvaro och med full uppmärksamhet på kroppen och rörelserna. Övningarna är ursprungligen självförsvars rörelser, men har också visat sig vara starkt hälsobefrämjande.
Rörelserna i Tai Chi utförs gående. Det finns flera olika stilar. Var och en har sina serier av rörelser som kallas former eller kator. Vi kommer att göra en form som heter 24 formen. Den togs fram i mitten av 50-talet av den kinesiska sportkommissionen och är en förkortad variant av en gammal Yang form. Rörelserna i Yang stilen görs långsamt och mjukt. Vi kommer också öva lite på en annan form som kallas 42 tävlingsform. Den är en blandning av olika stilar. Den här cirkeln passar bra för dig sam har tränat Tai Chi sen tidigare men även för nybörjare. Vid varje träff går vi igenom några rörelser mer i detalj men gör också längre sekvenser i ett flöde. Se även merchi.nu

 

 



Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
115027
Startdatum
03 mars 2021
Veckodagar
Onsdag
Tidpunkt
18:00–19:00
Antal tillfällen
12
Antal lediga platser
1
Plats
ABF Solna
Skytteholmsvägen 2, 3 Tr 17144 SOLNA
Pris
950 kr
Cirkelledare
Anna Holtenstam
Anmäl dig