Hoppa till huvudinnehåll

Arrangemangsbild

Taichi Qigong Torsdagar

Att träna Qigong är att ge dig själv en lugn stund där du får möjlighet att släppa alla vardagens tankar, krav och stress..
Det är en träning för både kropp och sinne. Rörelserna är lugna och meditativa och kan anpassas utifrån var och ens förutsättningar.
Qigong har många positiva effekter som förstärks och blir tydligare med tiden, vartefter du blir van vid övningarna.
Några exempel är:
Ny energi och livskraft.
Reglering och balansering av kroppens energi flöde.
Kroppen blir smidigare och rörligare.
Ett positivare sinne
Lättare att hantera stress.
Djupare andning.
Bättre på att vara här och nu.
Övningar bygger på 18 och 28 Formen. Se även merchi.nu

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
105520
Startdatum
20 september 2018
Veckodagar
Torsdag
Tidpunkt
14:00–15:00
Antal tillfällen
12
Antal lediga platser
1
Medarrangör
Studieprogrammet öppna torget
Plats
ABF
Skytteholmsvägen 2, 3 Tr 17144 SOLNA
Pris
950 kr
Cirkelledare
Anna Holtenstam
Anmäl dig