Hoppa till huvudinnehåll

Prova på! Yoga för alla (kundalini)

Prova på!
Nu finns möjligheten att testa våra populära yogaklasser. Kostnaden är 150 kr, detta dras av på din kursavgift om du anmäler dig till befintlig kurs vid prova på tillfället.
Föranmälan krävs.

Tanka ny energi och stilla ditt sinne via yogan.
Här stärker du kroppen samtidigt som du tränar medveten närvaro – att vara här och nu.
Du får även lära dig vikten av återhämtning i vardagen.

Ett yogapass innehåller olika rörelser, andningsövningar och meditationer. Alla kan delta, inga förkunskaper krävs. Vår instruktör ser till att anpassa rörelserna efter dina förutsättningar. Kom i mjuka kläder. Yogamattor finns hos oss och även stol för den som behöver.

Förkunskaper
Du behöver inte ha några förkunskaper kring yoga.

Kursmaterial
Yogamattor och filtar finns, men vill du ta med din egen matta går det såklart bra.

Upplägg
Detta är ett prova på pass för dig som är nyfiken på att börja yoga hos oss.
Föranmälan måste göras och tillfället kostar 100kr, dessa får du tillgodo om du bokar upp dig på höstens yogakurs.


Detta är nybörjarnivå inom kundaliniyoga.
Kursen genomförs i ett lugnt tempo med fokus på återhämtning och avslappning. Vi gör olika yogaövningar som alla kan klara av i syfte
Yogan görs alltid efter egen förmåga, det är ingen tävling och handlar inte om prestation.
Fokus är att skapa balans både emotionellt, fysiskt och mentalt med hjälp av medveten närvaro.

Cirkelledare
Alla våra kursledare har gedigen erfarenhet inom sitt område. Våra ledare erbjuds också att gå ABF:s grundläggande cirkelledarutbildning.
Charlotte Axelsson är utbildad i kundaliniyoga och medicinsk yoga. Hon har yogat sig igenom graviditet, glädje, sorg och utbrändhet och har praktiserat yoga i över 14 år.


Bra att veta

  • För att kunna anmäla dig här på hemsidan måste du ange en mejladress. Har du inte det är du välkommen att anmäla dig via telefon 08-453 41 00.
  • Kallelsen får du ungefär tio dagar innan kursstart.
  • Eventuell kostnad för studie- eller arbetsmaterial kan tillkomma.
  • Pensionärer har 10 procent rabatt på cirklar. 
Arbetslösa och långtidssjukskrivna på heltid har 50 procent rabatt på cirklar under dagtid (vardagar före klockan 16.30) och 30 procent kvällstid (klockan 16.30 och senare) och helger.

Läs mer om hur det fungerar att gå en kurs hos oss, samt om villkor och ångerrätt HÄR.

Verksamheten i ABF-huset är anpassad efter den rådande situationen och de fysiska träffarna genomförs efter noggrann prövning enligt Folkhälsomyndighetens riskbedömningsmall och myndigheternas råd och anvisningar.
Lokaler anpassas efter gruppens storlek, detta för att möjliggöra för att placera sig glest i lokalen. Goda möjligheter till handtvätt finns.

 

 

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
477979
Startdatum
15 september 2020
Veckodagar
Måndag
Tidpunkt
18:00–19:30
Antal tillfällen
1
Antal lediga platser
10
Plats
ABF-huset
Sveavägen 41 11134 STOCKHOLM
Pris
150 kr
Cirkelledare
Charlotte Axelsson
Anmäl dig