Hoppa till huvudinnehåll

Helande skrivande - att skriva för hälsan

Den här kursen riktar sig till dig som är tjej mellan 14-20 år och vill skriva för att må bra.

Upplägg

Under kursen använder vi oss av skrivandet som terapeutiskt verktyg för att få bättre självinsikt och bearbeta sorg, smärta och andra emotionella utmaningar.

Skrivandet ger oss en klarare bild av vilka vi är, vad vi behöver och vart vi är på väg. I olika skrivövningar får vi möjlighet att sätta ord på känslor och skapa positiva förändringar i vårt liv. Skrivandet handlar inte om prestation eller att skriva "bra" - det är enbart till för dig och din personliga utveckling!

Kursledare

Ingrid Hedman har arbetat som frilansjournalist i över 20 år. Hon är utbildad skrivpedagog på Skurups folkhögskola och är sedan hösten 2021 även certifierad Write Your Self-vägledare. Ingrid har sedan 2018 arrangerat skrivarkurser i sitt eget företag Skrivarresor, bland annat "Hälsoretreat med helande skrivande" där hon samarbetar med en hälsocoach.

Lokal

Kontakta oss i samband med anmälan om du har särskilda behov eller önskemål vad gäller lokalens tillgänglighet.

Har du frågor?

Kontakta ABF Södertörn på info.sodertorn@abf.se eller 08-556 520 30.

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
112163
Startdatum
28 november 2021
Veckodagar
Söndag
Tidpunkt
10:00–15:00
Antal tillfällen
4
Antal lediga platser
8
Plats
ABF, PRO, SAP Exp. Tyresö
Björkbacksvägen 37 (gaveln) 13540 TYRESÖ
Pris
200 kr
Anmäl dig