Hoppa till huvudinnehåll

Yoga

Vill du ge dig själv en stunds andrum i vardagen? Testa vår Yogakurs med fokus på avslappning och återhämtning.

Alla rörelser är mjuka och görs sittande eller i liggande position i takt med din egen andning.

Kursens ledare, Ulrika Almgren, är utbildad Kinesiolog.

Bra att tänka på:
- Klä dig i bekväma varma kläder, gärna raggsockor och skön kofta, det är lätt att känna sig sval när tempot sänks.
- Undvik att vara "nyäten" när du ska yoga. Det är skönare att yoga på tom mage.
- Ta med egen yogamatta eller liggunderlag och ta gärna med filt/kudde om du behöver det för att ligga bekvämt.

Ledare: Solveig Into Nyquist,
Start: Måndag 20 september 
Tid: kl 18-20

Lokal: ABF Munkfors, Torget 1 Munkfors
Antal tillfällen: 7 st 
Deltagaravgift: 550
Kontakt ABF: Solveig Into Nyquist. forshaga@abf.se Tfn. 0700-91 97 58



Deltagaravgift: Deltagaravgiften faktureras vid kursstart. Om den som ska gå en kurs är under 18 år måste en förälder eller förmyndare anmäla den underårige.

Obs! Det händer ibland att våra bekräftelsemail hamnar i Skräpposten istället för i Inkorgen. Så kolla i Skräpposten om du inte fått ditt mail i samband med din anmälan. 

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
716167
Startdatum
20 september 2021
Veckodagar
Måndag
Tidpunkt
18:00–19:30
Antal tillfällen
7
Antal lediga platser
12
Plats
ABF Munkfors
Torget 1 68430 MUNKFORS
Pris
500 kr
Anmäl dig