Hoppa till huvudinnehåll

Bokcirkel - Humörträning i vardagen

Det är ingen tillfällighet varför vissa människor hänger läpp allt som oftast medan andra är som ett solsken jämt och ständigt. Författaren Jesper Caron tar upp ett antal faktorer som påverkar hur du mår. Det handlar alltså om mer än bara tankens kraft!

Från den positiva psykologin vet vi idag att det finns ett stort antal faktorer som påverkar hur vi mår, alla är dessutom träningsbara. På ett lättsamt och tydligt sätt får du i den här boken över 100 tankar, idéer, historier och berättelser, metoder, reflektioner, beprövade strategier och träning för att göra ett rejält framsteg i att påverka ditt vardagliga humör på kort och lång sikt.

Detta är en så kallad nollcirkel vilket innebär att det är en cirkel utan ledare. Ni läser och diskuterar tillsammans i gruppen utifrån en bok med samma namn som cirkeln. Cirkeln kostar inget att gå förutom boken som vi hjälper er att införskaffa. Vi kan även bistå med lokal vid behov.

ABF Västernorrland Kramfors tel 0612-84340

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
60371
Veckodagar
Onsdag
Tidpunkt
18:00–20:15
Antal tillfällen
5
Antal lediga platser
4
Plats
ABF Kramfors
Parkgatan 14 87235 KRAMFORS
Pris
225 kr