Hoppa till huvudinnehåll

Medicinsk yoga på distans

Yogapositionerna är enkla och kan modifieras för att passa alla. Anmäl dig nu!

Vill du utföra din Yoga på distans i hemmiljö?
Med personlig hjälp av ledaren Anna-Greta Tissari får du hjälp att utföra medicinsk yoga.

Vad är medicinsk yoga?

Medicinsk Yoga är kundaliniyoga i en lite mjukare tappning. Yogapositionerna är enkla och kan modifieras för att passa alla.

Hur utför man medicinsk yoga?

Det går utmärkt att göra medicinsk yoga sittande på stol. Ett pass består av andnings-, kropps- och meditationsövningar och passar den som behöver anpassade yogarörelser efter sina egna behov. Om du t ex. har besvär från knän, höfter, rygg, nacke, axlar eller huvudvärk. Mediyoga bygger upp ett ökat lugn inombords, ger en mental stabilitet, och skapar en större medvetenhet kring kroppen och det psykiska måendet.

Vad krävs av mig?

Inga förkunskaper krävs.

Hur deltar jag på distans?

Vi använder oss av gratisprogrammet Microsoft Teams som du laddar hem till din dator eller surfplatta.

Ledaren

Anna-Greta Tissari är utbildad instruktör inom flera områden rörande yinyoga, medicinsk yoga och kundalinyoga.

Se presentation av kursen här!

Detta är en: Kurs/Studiecirkel
Arrangemangsnr
63853
Startdatum
20 april 2021
Veckodagar
Tisdag
Tidpunkt
14:00–15:30
Antal tillfällen
5
Antal lediga platser
10
Plats
Distans Sundsvall
SUNDSVALL
Pris
790 kr
Anmäl dig