Hoppa till huvudinnehåll

Våra filmer

Fredagsfys innan fredagsmys!

10 minuter friskvårdsteori och övningar med utbildad PT-instruktör och hälsocoach Mia Fredriksson.

DEL 1 Stolgympa - Se på Youtube eller Facebook

DEL 2 Hinderbana - Se på Youtube eller Facebook

DEL 3 Kvastövningar - Se på Youtube eller Facebook

DEL 4 Flaskträning - Se på Youtube eller Facebook

 

Ni ser alla våra filmer nu även på Facebook!

Se våra filmer på vår youtube-kanal

 HÄR & NU - Med Martin Andersson.

25 Okt - Avsnitt 1 - Lena Hallengren

Youtube

Facebook

1 Nov - Avsnitt 2 - Anders Henriksson

Youtube - Länk kommer inom kort.

Facebook