Sensing Yoga på stol. För ett lugnare sinne och en mjukare kropp med mindre smärta och minskad inflammation. Sensing Yoga är enkelt men effektivt, och eftersom det sker helt på kroppens villkor med naturliga rörelser är det en Yoga för alla. Inga förkunskaper behövs.
Tisdag
-
1350:-
2
Kurs
12
Vi arbetar med mjuka tekniker som ökar vår rörlighet samtidigt som vi skapar lugn och trygghet i kroppen och nervsystemet. Det är i lugn och ro delen av nervsystemet som kroppen hittar återhämtning och kan läka. Detta sker bl.a genom att vi tar hand om vår viktiga Vagusnerv. Sensing Yoga går ifrån det statiska och utförs sittandes på stol. Vi plockar tillbaka det enkla och mjuka sättet att röra oss på, utan något tvång eller känsla av att vi behöver prestera på något sätt.
Vissa gånger kan komma att ske digitalt via Zoom.
AVANMÄLAN
Om avanmälan sker efter att kallelsen har skickats ut, vilket görs ca 2 veckor innan start, tar vi ut en administrationsavgift på 100 kr. Om du tar tillbaka din anmälan efter första
kursdagen är du skyldig att erlägga full kursavgift. Vid avbruten studiecirkel p.g.a. sjukdom krävs läkarintyg för återbetalning av kursavgift.
Plats: Masmo tunnelbaneuppgång
Antal träffar: 1
Start:
Tid: Pågår mellan och
Pris: Gratis
Plats: Tonsalen
Gamla Kyrkogårdsvägen Huddinge
Antal träffar: 10
Start:
Tid: Pågår mellan och
Pris: Gratis
Plats: ABFs Studiehem
Kommunalvägen 26 Huddinge
Antal träffar: 1
Start:
Tid: Pågår mellan och
Pris: Gratis
