{"id":804,"date":"2026-10-07T13:20:08","date_gmt":"2026-10-07T11:20:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/?page_id=804"},"modified":"2026-10-07T13:20:09","modified_gmt":"2026-10-07T11:20:09","slug":"korsang-hackas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/var-verksamhet\/korsang-hackas\/","title":{"rendered":"Hack\u00e5s: K\u00f6rs\u00e5ng"},"content":{"rendered":"\n
\n

S\u00e5ng f\u00f6r alla – s\u00e5ng till livet<\/span><\/h1>\n

\n Under mer \u00e4n 20 \u00e5r har han hj\u00e4lpt hundratals m\u00e4nniskor att uppt\u00e4cka att de kan betydligt mer \u00e4n de tror. I Anders Hed\u00e9ns k\u00f6rer finns inga intr\u00e4desprov och inga krav p\u00e5 att vara musikalisk. Tanken \u00e4r enkel: alla ska kunna vara med.\n <\/p>\n <\/div>\n<\/div>\n\n

\n\n
\n \n \"Anders<\/picture>\n
\n Anders Hed\u00e9n utanf\u00f6r Hack\u00e5s F\u00f6reningshus med sin gitarr i famnen.\n <\/figcaption>\n <\/figure>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n
\n
\n

\n Fakta: Anders Hed\u00e9n\n <\/h2>\n <\/header>\n
\n

\u00c5lder:<\/strong> 68
\nBor:<\/strong> Hack\u00e5s
\nFamilj:<\/strong> Fru, tv\u00e5 vuxna barn och tv\u00e5 barnbarn
\nVardagsjobb:<\/strong> Pension\u00e4r, men fortfarande verksam som musiker och viss\u00e5ngare
\nIntressen:<\/strong> Natur, promenader, skog och friluftsliv<\/p>\n\n <\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n

\n

N\u00e4r Anders Hed\u00e9n startade konceptet S\u00e5ng f\u00f6r alla i J\u00e4mtland var utg\u00e5ngspunkten enkel. Han ville skapa en k\u00f6r f\u00f6r m\u00e4nniskor som g\u00e4rna ville sjunga, men som trodde att de nog inte kunde.
\n\u2013 M\u00e5nga deltagare kom med en dr\u00f6m om att f\u00e5 sjunga, men utan att tro att de hade f\u00f6rm\u00e5gan. Efter ett tag uppt\u00e4ckte de att det faktiskt fungerade, och d\u00e5 v\u00e4xte b\u00e5de gl\u00e4djen och sj\u00e4lvf\u00f6rtroendet.<\/p>\n\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n \n \n

\n
\n

\n ”M\u00e5nga som fr\u00e5n b\u00f6rjan varit v\u00e4ldigt os\u00e4kra har uppt\u00e4ckt b\u00e5de gl\u00e4djen och sj\u00e4lvf\u00f6rtroendet som kommer av att sjunga tillsammans med andra.”\n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n<\/blockquote>\n\n\n

\n

N\u00e4r os\u00e4kerheten \u00e4r st\u00f6rre \u00e4n hindren<\/h3>\n

Anders har arbetat med musik, teater och m\u00e4nniskor st\u00f6rre delen av sitt yrkesliv. Som k\u00f6rledare har han m\u00f6tt m\u00e5nga som \u00e4r \u00f6vertygande om att de inte kan sjunga.
\n\u2013 Det \u00e4r en av de vanligaste missuppfattningarna. Ofta handlar det mer om os\u00e4kerhet \u00e4n om f\u00f6rm\u00e5ga.
\nI k\u00f6ren f\u00e5r deltagarna prova utan prestationskrav.
\n\u2013 Vi har arbetat utifr\u00e5n tanken att man egentligen inte kan sjunga fel. Man kan m\u00f6jligen sjunga enskilt.
\nEfter hand brukar os\u00e4kerheten sl\u00e4ppa.
\n\u2013 M\u00e5nga som fr\u00e5n b\u00f6rjan varit v\u00e4ldigt os\u00e4kra har uppt\u00e4ckt b\u00e5de gl\u00e4djen och sj\u00e4lvf\u00f6rtroendet som kommer av att sjunga tillsammans med andra.<\/p>\n\n <\/div>\n<\/div>\n\n

\n\n
\n \n \"Anders<\/picture>\n
\n Anders Hed\u00e9n tillsammans med sin k\u00f6r i Hack\u00e5s F\u00f6reningshus.\n <\/figcaption>\n <\/figure>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n
\n

Ett nej som f\u00f6ljt m\u00e4nniskor genom livet<\/h3>\n

Genom \u00e5ren har Anders tr\u00e4ffat m\u00e5nga som burit med sig negativa erfarenheter fr\u00e5n skolan.
\n\u2013 Jag har tr\u00e4ffat m\u00e4nniskor som f\u00e5tt h\u00f6ra att de inte kunde sjunga. N\u00e5gra ber\u00e4ttade att de blivit befriade fr\u00e5n musikundervisningen eller inte f\u00e5tt vara med n\u00e4r andra sj\u00f6ng.
\nHan menar att s\u00e5dana erfarenheter kan s\u00e4tta djupa sp\u00e5r.
\n\u2013 En del har burit med sig k\u00e4nslan av att vara omusikalisk genom hela livet och d\u00e4rf\u00f6r aldrig v\u00e5gat sjunga i grupp, trots att de egentligen velat.
\n\u2013 Om n\u00e5gon r\u00e4knar fel i matematik plockar man inte bort personen fr\u00e5n undervisningen helt. F\u00f6r mig \u00e4r det sj\u00e4lvklart att musik ska vara tillg\u00e4nglig f\u00f6r alla.<\/p>\n

Fr\u00e5n Hack\u00e5s till Tallinn<\/h3>\n

N\u00e4r verksamheten var som st\u00f6rst hade Anders omkring sju studiecirklar ig\u00e5ng varje termin och n\u00e4ra 200 deltagare under ett \u00e5r.
\nK\u00f6rerna har upptr\u00e4tt runt om i l\u00e4net, bland annat p\u00e5 Jamtlis julmarknad och i olika kyrkor.
\nDe har ocks\u00e5 gjort gemensamma resor. Vid ett tillf\u00e4lle samlades s\u00e5ngare fr\u00e5n olika delar av Sverige och sj\u00f6ng p\u00e5 torget i Tallinn.
\n\u2013 Vi sj\u00f6ng bland annat p\u00e5 estniska och publiken verkade f\u00f6rst\u00e5 vad vi sj\u00f6ng. Det gjorde oss ganska stolta.<\/p>\n\n <\/div>\n<\/div>\n\n

\n\n
\n \n \"Inzoomad<\/picture>\n <\/figure>\n
\n \n \"Anders<\/picture>\n <\/figure>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n
\n

Elva spr\u00e5k och n\u00e5gra skivor senare<\/h3>\n

Repertoaren har genom \u00e5ren varit bred.
\nBeatles, Taube, afrikanska s\u00e5nger och folkmusik har samsats med s\u00e5nger fr\u00e5n m\u00e5nga olika delar av v\u00e4rlden.
\n\u2013 Vid en konsert r\u00e4knade vi faktiskt ihop att vi sj\u00f6ng p\u00e5 elva olika spr\u00e5k.
\nDeltagarna har inte beh\u00f6vt kunna spr\u00e5ken i f\u00f6rv\u00e4g.
\n\u2013 Vi arbetar mycket fonetiskt. Man l\u00e4r sig hur orden l\u00e5ter och tar det steg f\u00f6r steg. Deltagarna blir ofta v\u00e4ldigt stolta \u00f6ver att kunna framf\u00f6ra s\u00e5nger p\u00e5 spr\u00e5k de aldrig tidigare sjungit p\u00e5.
\nGenom \u00e5ren har k\u00f6rerna ocks\u00e5 spelat in flera skivor.
\n\u2013 Skivorna har inte varit n\u00e5gra stora kommersiella projekt, utan ett s\u00e4tt att dokumentera det vi gjort tillsammans. Men det \u00e4r ganska roligt att kunna ber\u00e4tta p\u00e5 jobbet att man spelade in en skiva i helgen, s\u00e4ger Anders och skrattar.<\/p>\n\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n \n \n

\n
\n

\n ”Studiecirklar och folkbildning skapar m\u00f6ten mellan m\u00e4nniskor, ger kunskap och bygger gemenskaper. Att f\u00f6rlora det skulle vara ett h\u00e5rt slag f\u00f6r samh\u00e4llet.”\n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n<\/blockquote>\n\n\n

\n\n
\n \n \"Närbild<\/picture>\n <\/figure>\n
\n \n \"Närbild<\/picture>\n <\/figure>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n
\n

\u201cViktigt sammanhang f\u00f6r m\u00e5nga\u201d<\/h3>\n

F\u00f6r Anders handlar k\u00f6rverksamheten om betydligt mer \u00e4n toner och st\u00e4mmor.
\n\u2013 Jag har m\u00e5nga g\u00e5nger undrat varf\u00f6r jag \u00e5ker iv\u00e4g till repetitionerna en m\u00f6rk novemberkv\u00e4ll. Men varje g\u00e5ng har jag \u00e5kt hem glad igen.
\nM\u00e5nga deltagare har ber\u00e4ttat att k\u00f6ren blivit ett viktigt sammanhang i livet.
\n\u2013 Jag har m\u00f6tt m\u00e4nniskor som hittat b\u00e5de gemenskap och livsgl\u00e4dje genom k\u00f6ren. F\u00f6r m\u00e5nga har verksamheten gjort vardagen l\u00e4ttare.
\nF\u00f6r Anders \u00e4r folkbildningen sj\u00e4lva grunden f\u00f6r verksamheten.
\n\u2013 F\u00f6r mig \u00e4r folkbildningen livsviktig. Jag har verkat inom folkbildningen i stort sett hela mitt vuxna liv och ser vilken enorm betydelse den har f\u00f6r m\u00e4nniskor.
\n\u2013 Den ger m\u00e4nniskor m\u00f6jlighet att utvecklas, hitta gemenskap och v\u00e4xa genom hela livet.<\/p>\n

Om studiecirkeln inte fanns?
\n<\/strong><\/em>N\u00e4r fr\u00e5gan kommer upp tvekar han inte.
\n\u2013 Det skulle vara en demokratisk katastrof.
\nHan menar att folkbildningen bidrar med n\u00e5got som \u00e4r sv\u00e5rt att ers\u00e4tta.
\n\u2013 Studiecirklar och folkbildning skapar m\u00f6ten mellan m\u00e4nniskor, ger kunskap och bygger gemenskaper. Att f\u00f6rlora det skulle vara ett h\u00e5rt slag f\u00f6r samh\u00e4llet.
\nI dag leder Anders fortfarande k\u00f6ren i Hack\u00e5s.
\n\u2013 Vi forts\u00e4tter s\u00e5 l\u00e4nge det k\u00e4nns roligt och fungerar bra.
\nF\u00f6r honom har m\u00e5let hela tiden varit detsamma:
\nAtt ge m\u00e4nniskor m\u00f6jlighet att uppt\u00e4cka att de kan mer \u00e4n de f\u00f6rst trodde.<\/p>\n\n <\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n

\n Vill du vara med och g\u00f6ra skillnad? Bli cirkelledare du med!\n <\/h2>\n <\/header>\n
\n

Vill du ocks\u00e5 bli k\u00f6rledare?<\/strong>
\nEller kanske dela med dig av dina kunskaper inom spr\u00e5k, hantverk, kultur eller n\u00e5got helt annat? Som cirkelledare hos ABF f\u00e5r du m\u00f6jlighet att inspirera andra, skapa gemenskap och bidra till utvecklingen i ditt n\u00e4romr\u00e5de.<\/p>\n

Vi st\u00f6ttar och utbildar dig<\/strong>
\nSom cirkelledare \u00e4r du inspirat\u00f6r, samtalsledare och sammanh\u00e5llande kraft i gruppen. Du beh\u00f6ver inte vara l\u00e4rare eller pedagog sedan tidigare. ABF erbjuder utbildning och st\u00f6d inom ledarskap och cirkelpedagogik.<\/p>\n

Utan folkbildning tystnar Sverige<\/strong>
\nI en studiecirkel f\u00e5r du b\u00e5de s\u00e4ga vad du tycker och h\u00f6ra hur andra t\u00e4nker. Det \u00e4r d\u00e4r vi l\u00e4r oss \u2013 tillsammans. Studiecirklar finns i m\u00e5nga former. Du kan starta en kamratcirkel med v\u00e4nner som delar ett intresse, delta i en f\u00f6reningscirkel genom en f\u00f6rening eller g\u00e5 en programcirkel som \u00e4r \u00f6ppen f\u00f6r alla. Det finns helt enkelt en studiecirkel f\u00f6r n\u00e4stan varje intresse.\u00a0Bli cirkelledare du ocks\u00e5, klicka h\u00e4r!<\/a><\/p>\n

Inte sugen p\u00e5 att leda? Uppt\u00e4ck v\u00e5rt utbud<\/strong>
\nKanske vill du inte leda en studiecirkel sj\u00e4lv, men du kan \u00e4nd\u00e5 vara en del av folkbildningen. Hos ABF finns studiecirklar som \u00e4r \u00f6ppna f\u00f6r alla, men ocks\u00e5 kurser, f\u00f6rel\u00e4sningar och kulturarrangemang inom en m\u00e4ngd olika \u00e4mnen. Se vad som \u00e4r p\u00e5 g\u00e5ng n\u00e4ra dig just nu, klicka h\u00e4r!<\/a><\/p>\n\n <\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n

\n\n
\n \n \"Anders<\/picture>\n <\/figure>\n <\/div>\n\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":151,"featured_media":0,"parent":225,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-804","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nK\u00f6rs\u00e5ng i Hack\u00e5s \u2013 s\u00e5ng och gemenskap f\u00f6r alla | ABF<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"K\u00f6rs\u00e5ng i Hack\u00e5s ger m\u00e4nniskor m\u00f6jlighet att sjunga utan prestationskrav. L\u00e4s om S\u00e5ng f\u00f6r alla och hur musik, gemenskap och folkbildning f\u00e5r m\u00e4nniskor att v\u00e4xa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/var-verksamhet\/korsang-hackas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"K\u00f6rs\u00e5ng i Hack\u00e5s\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"S\u00e5ng f\u00f6r alla - s\u00e5ng till livet. Under mer \u00e4n 20 \u00e5r har han hj\u00e4lpt hundratals m\u00e4nniskor att uppt\u00e4cka att de kan betydligt mer \u00e4n de tror. I Anders Hed\u00e9ns k\u00f6rer finns inga intr\u00e4desprov och inga krav p\u00e5 att vara musikalisk. Tanken \u00e4r enkel: alla ska kunna vara med.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/var-verksamhet\/korsang-hackas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Distriktet Mellersta Norrland\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-07T11:20:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.abf.se\/wp-content\/uploads\/sites\/74\/2026\/10\/IMG_5474.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2278\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/var-verksamhet\/korsang-hackas\/\",\"url\":\"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/var-verksamhet\/korsang-hackas\/\",\"name\":\"K\u00f6rs\u00e5ng i Hack\u00e5s \u2013 s\u00e5ng och gemenskap f\u00f6r alla | ABF\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-10-07T11:20:08+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-07T11:20:09+00:00\",\"description\":\"K\u00f6rs\u00e5ng i Hack\u00e5s ger m\u00e4nniskor m\u00f6jlighet att sjunga utan prestationskrav. L\u00e4s om S\u00e5ng f\u00f6r alla och hur musik, gemenskap och folkbildning f\u00e5r m\u00e4nniskor att v\u00e4xa.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/var-verksamhet\/korsang-hackas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/var-verksamhet\/korsang-hackas\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/var-verksamhet\/korsang-hackas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"V\u00e5r verksamhet\",\"item\":\"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/var-verksamhet\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Hack\u00e5s: K\u00f6rs\u00e5ng\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/\",\"name\":\"Distriktet Mellersta Norrland\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"K\u00f6rs\u00e5ng i Hack\u00e5s \u2013 s\u00e5ng och gemenskap f\u00f6r alla | ABF","description":"K\u00f6rs\u00e5ng i Hack\u00e5s ger m\u00e4nniskor m\u00f6jlighet att sjunga utan prestationskrav. L\u00e4s om S\u00e5ng f\u00f6r alla och hur musik, gemenskap och folkbildning f\u00e5r m\u00e4nniskor att v\u00e4xa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/var-verksamhet\/korsang-hackas\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"K\u00f6rs\u00e5ng i Hack\u00e5s","og_description":"S\u00e5ng f\u00f6r alla - s\u00e5ng till livet. Under mer \u00e4n 20 \u00e5r har han hj\u00e4lpt hundratals m\u00e4nniskor att uppt\u00e4cka att de kan betydligt mer \u00e4n de tror. I Anders Hed\u00e9ns k\u00f6rer finns inga intr\u00e4desprov och inga krav p\u00e5 att vara musikalisk. Tanken \u00e4r enkel: alla ska kunna vara med.","og_url":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/var-verksamhet\/korsang-hackas\/","og_site_name":"Distriktet Mellersta Norrland","article_modified_time":"2026-10-07T11:20:09+00:00","og_image":[{"width":2278,"height":1500,"url":"https:\/\/www.abf.se\/wp-content\/uploads\/sites\/74\/2026\/10\/IMG_5474.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/var-verksamhet\/korsang-hackas\/","url":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/var-verksamhet\/korsang-hackas\/","name":"K\u00f6rs\u00e5ng i Hack\u00e5s \u2013 s\u00e5ng och gemenskap f\u00f6r alla | ABF","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/#website"},"datePublished":"2026-10-07T11:20:08+00:00","dateModified":"2026-10-07T11:20:09+00:00","description":"K\u00f6rs\u00e5ng i Hack\u00e5s ger m\u00e4nniskor m\u00f6jlighet att sjunga utan prestationskrav. L\u00e4s om S\u00e5ng f\u00f6r alla och hur musik, gemenskap och folkbildning f\u00e5r m\u00e4nniskor att v\u00e4xa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/var-verksamhet\/korsang-hackas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/var-verksamhet\/korsang-hackas\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/var-verksamhet\/korsang-hackas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"V\u00e5r verksamhet","item":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/var-verksamhet\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Hack\u00e5s: K\u00f6rs\u00e5ng"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/#website","url":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/","name":"Distriktet Mellersta Norrland","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/804","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/wp-json\/wp\/v2\/users\/151"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=804"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/804\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":819,"href":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/804\/revisions\/819"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/225"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.abf.se\/mellersta-norrland\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=804"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}