{"id":2347,"date":"2026-09-16T16:44:47","date_gmt":"2026-09-16T14:44:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.abf.se\/ostergotland\/?post_type=news-article&p=2347"},"modified":"2026-09-16T17:00:12","modified_gmt":"2026-09-16T15:00:12","slug":"fonstret-sjalvfortroendet-vaxer-med-cirkel-pa-hjul","status":"publish","type":"news-article","link":"https:\/\/www.abf.se\/ostergotland\/nyheter\/fonstret-sjalvfortroendet-vaxer-med-cirkel-pa-hjul\/","title":{"rendered":"F\u00d6NSTRET: Sj\u00e4lvf\u00f6rtroendet v\u00e4xer med cirkel p\u00e5 hjul"},"content":{"rendered":"\n
\n\n
\n \n \"\"<\/picture>\n
\n Foto: Yen Nguyen\n <\/figcaption>\n <\/figure>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n
\n

Text: Karin Elfving<\/p>\n

Det b\u00f6rjade med en klassresa till Gotland. Till skillnad fr\u00e5n de andra som hyrde egna cyklar fick Laila Mohammed Ali dela en tandemcykel med en klassf\u00f6r\u00e4lder.<\/p>\n

– Jag k\u00e4nde mig d\u00e5lig och ville klara mig sj\u00e4lv som mina klasskamrater. Varf\u00f6r hade inte jag l\u00e4rt mig?<\/p>\n

Genom Cykelfr\u00e4mjandet i Stockholm kn\u00e4ckte Laila cykelkoden. N\u00e4r hon sedan flyttade till Link\u00f6ping och Sk\u00e4ggetorp s\u00e5g hon m\u00e5nga mammor i omr\u00e5det som sprang efter barnen eftersom de sj\u00e4lva inte kunde cykla. Samtidigt fick hon veta att ABF hade haft tankar p\u00e5 en cykelcirkel. Nu \u00e4r Laila inne p\u00e5 sitt fj\u00e4rde \u00e5r som instrukt\u00f6r och mer \u00e4n hundra kvinnor i Sk\u00e4ggetorp har l\u00e4rt sig cykla.<\/p>\n

– Jag vill att de ska f\u00e5 sj\u00e4lvf\u00f6rtroende. Diplomet kan de s\u00e4tta upp hemma f\u00f6r att p\u00e5minna sig om att de har klarat n\u00e5got de kanske inte trodde de skulle kunna.<\/p>\n

\u00c5rets cirkel har startat dagen innan F\u00f6nstrets bes\u00f6k. Deltagarna balanserar p\u00e5 l\u00e5ga cyklar och Laila visar hur de ska h\u00e5lla armarna i nittio grader och slappna av. Efter fyra tr\u00e4ffar b\u00f6rjar de flesta kunna hantera cykeln. Det sv\u00e5raste \u00e4r bromsen.<\/p>\n

– Laila \u00e4r en bra l\u00e4rare och s\u00e4ger hela tiden \u201ddu kan klara det h\u00e4r!\u201d. Men mitt problem nu \u00e4r att jag r\u00f6r benen bak\u00e5t i st\u00e4llet f\u00f6r fram\u00e5t, s\u00e4ger deltagaren Tina Okeby och skrattar. Hon har lovat sig sj\u00e4lv att k\u00f6pa en cykel om hon l\u00e4r sig och hoppas att det ska \u00f6ka m\u00f6jligheterna till jobb inom hemtj\u00e4nsten.<\/p>\n

Vid en fikapaus utanf\u00f6r det nybyggda biblioteket fr\u00e5gar en syrisk kvinna n\u00e4r n\u00e4sta tr\u00e4ff \u00e4r. F\u00f6rra \u00e5ret var hon upptagen med jobb, men nu vill hon h\u00e4nga p\u00e5. Cirkeln \u00e4r avgiftsfri och drop-in g\u00e4ller s\u00e5 l\u00e4nge deltagarna registrerar sig. Fler och fler brukar str\u00f6mma till och mot slutet av kursen kan de vara ett tjugotal.<\/p>\n\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n \n \n

\n
\n

\n ”Jag blir varm i hj\u00e4rtat n\u00e4r jag r\u00f6r mig i omr\u00e5det och ser tidigare deltagare trampa runt med sina barn.”\n <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n\n<\/blockquote>\n\n\n

\n\n
\n \n \"\"<\/picture>\n
\n Foto: Yen Nguyen\n <\/figcaption>\n <\/figure>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n
\n

N\u00e4r deltagarna har g\u00e5tt och cyklarna st\u00e4llts undan visar Laila ABF-lokalen. D\u00e4r har hon med en annan ledare \u00e4ven lett cirklar i svenska samt om privatekonomi och arbetsmarknaden. ABF har stor betydelse f\u00f6r Sk\u00e4ggetorp, men ocks\u00e5 f\u00f6r henne sj\u00e4lv.<\/p>\n

– Det h\u00e4r \u00e4r inte bara en lokal utan ett andra hem. Folkbildning f\u00e5r mig att k\u00e4nna att det fortfarande finns v\u00e4rme och tankar p\u00e5 m\u00e4nskligheten.<\/p>\n

P\u00e5 en somalisk restaurang intill ber\u00e4ttar Laila om sin egen mamma som har uppfostrat tre d\u00f6ttrarna med uppmaningen att de kan klara allt.<\/p>\n

– Hon s\u00e4ger alltid att jag ska testa att g\u00e5 min egen v\u00e4g oavsett om hon h\u00e5ller med mig eller inte. Det har gjort mig sj\u00e4lvst\u00e4ndig och van att ta ansvar, s\u00e4ger Laila som har tankar p\u00e5 att bli politiker.<\/p>\n

I centrum kommer flera personer fram och fr\u00e5gar om cykelcirkeln. Laila verkar vara lite av en lokalk\u00e4ndis.<\/p>\n

– Ofta har de h\u00f6rt om cirkeln fr\u00e5n n\u00e5gons mamma, granne eller syster. Jag blir varm i hj\u00e4rtat n\u00e4r jag r\u00f6r mig i omr\u00e5det och ser tidigare deltagare trampa runt med sina barn.<\/p>\n

Hennes mamma har testat tv\u00e5 g\u00e5nger men kan inte riktigt cykla \u00e4nnu.<\/p>\n

– Hon har lovat att komma till cirkeln i \u00e5r. Och jag har l\u00e4rt b\u00e5da mina systrar, s\u00e4ger Laila och ler.<\/p>\n\n <\/div>\n<\/div>\n\n

\n\n
\n \n \"\"<\/picture>\n
\n Foto: Yen Nguyen\n <\/figcaption>\n <\/figure>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n
\n

Min ledarstil<\/h3>\n

Jag b\u00f6rjar med att st\u00e4lla ett antal fr\u00e5gor till deltagarna: om de har cyklat innan och vad de k\u00e4nner inf\u00f6r att cykla. K\u00e4nslorna \u00e4r viktiga f\u00f6r de m\u00e5ste jag hantera n\u00e4r de ramlar.<\/p>\n

Jag anv\u00e4nder samma metod som n\u00e4r jag l\u00e4rde mig. Vi b\u00f6rjar med barncyklar f\u00f6r att hitta balansen. Sedan pr\u00f6var vi med st\u00f6rre cyklar. Vi tr\u00e4nar ocks\u00e5 p\u00e5 att anv\u00e4nda bak- och frambroms och p\u00e5 att cykla i trafiken.<\/p>\n

En viktig del \u00e4r att l\u00e4ra deltagarna att tro p\u00e5 sig sj\u00e4lva. D\u00e4rf\u00f6r beh\u00f6vs en positiv anda, att de k\u00e4nner att de kommer att klara det h\u00e4r. Jag ber\u00e4ttar om n\u00e4r jag b\u00f6rjade och s\u00e4ger jag att om jag har l\u00e4rt mig p\u00e5 kort tid kommer du ocks\u00e5 att g\u00f6ra det.<\/p>\n

Jag f\u00f6rklarar p\u00e5 olika niv\u00e5er och accepterar att det tar tid att f\u00f6rklara f\u00f6r vissa. Jag ger inte upp!<\/p>\n

Jag pratar svenska, somaliska, arabiska, och engelska. Men kroppsspr\u00e5k fungerar ocks\u00e5 bra.<\/p>\n

Om det blir konflikter s\u00e5 l\u00f6ser jag inte problemet framf\u00f6r alla utan tar personen \u00e5t sidan. Jag f\u00f6rklarar att jag f\u00f6rs\u00f6ker hj\u00e4lpa eller att jag ibland pratar h\u00f6gt, men att det inte betyder att jag \u00e4r respektl\u00f6s mot dem som \u00e4ldre.<\/p>\n

Om n\u00e5gon \u00e4r r\u00e4dd s\u00e4ger jag att det h\u00e4r bara \u00e4r ett material som du beh\u00f6ver hantera. Du f\u00f6ljer recept n\u00e4r du lagar mat, det \u00e4r samma sak h\u00e4r \u2013 du beh\u00f6ver information om hur du hanterar cykeln. Du beh\u00f6ver komma upp p\u00e5 den och kanske ramla. Det kommer inte att bli n\u00e5gon stor skada.<\/p>\n\n <\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n

\n Laila Mohammed Ali\n <\/h2>\n <\/header>\n
\n

\u00c5lder: 22 \u00e5r.
\nBor: Sk\u00e4ggetorp i Link\u00f6ping.
\nFamilj: Mamma och tv\u00e5 systrar.
\nG\u00f6r: Cirkelledare f\u00f6r \u201dMammor kan ocks\u00e5 cykla\u201d, jobbar p\u00e5 ABF samt p\u00e5 ett \u00e4ldreboende.<\/p>\n\n <\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n

\n \n \n L\u00e4s hela F\u00f6nstret h\u00e4r. \n <\/span>\n
\n \n\n\n<\/svg>\n <\/figure>\n <\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"template":"","categories":[],"class_list":["post-2347","news-article","type-news-article","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nF\u00d6NSTRET: Sj\u00e4lvf\u00f6rtroendet v\u00e4xer med cirkel p\u00e5 hjul - \u00d6sterg\u00f6tland<\/title>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n\n