Utställning blandade tekniker "Kravlöst och lustfyllt"
-
Plats: ABF-huset
Kungsgatan 14 Eskilstuna -
Kursstart:
-
Tid: Pågpår mellan och
-
Pris: Gratis
Vikten av bra sömn!
Varför sover vi dåligt?
En av de viktigaste sakerna i vårt liv är sömn. Får du inte den sömn du behöver påverkar det din vardag men också hela ditt liv. I den här föreläsningen får du information/ kunskap om hur ljus påverkar oss både positivt och negativt. Du får några tips på hur träning kan hjälpa och när du ska träna för att få en god sömn. Du kommer få redskap för hur du ska göra för att förbättra din sömn.
Föreläsare: Katja Nykänen fil. mag idrottspsykologi
När: Föreläsningen håller på mellan kl 18.00-19.00 torsdagen den 3 april 2025 med tillägg på 15 min för diskussion och frågor.
Var: ABF Sörmland, Videvägen 9, 641 49 Katrineholm
Liknande kurser
ABF-akademin - "Familjens jurist"
-
Plats: ABF-huset
Kungsgatan 14 Eskilstuna -
Kursstart:
-
Tid: Pågpår mellan och
-
Pris: Gratis
Konsert med Musikkåren i Eskilstuna på Munktellmuseet
-
Plats: Munktellmuseet
Munktellsgatan 3 Eskilstuna -
Kursstart:
-
Tid: Pågpår mellan och
-
Pris: 160:-