Hitta lugn och frigör din kraft - vill du prova?
Samayoga är en dynamisk yogaform, enkel att följa, varsam, mjuk och kärleksfull.
Den lockar fram glädje och hjälper oss släppa prestige och självkritik. Du följer med i flödet utifrån din förmåga. Här finns vänlighet till dig som inte är van att yoga. Och fördjupning till dig som är bekant med träningsformen.
Jag som leder yogan, Lena Nyberg, arbetar intuitivt inspirerad av kvällen och deltagarnas behov. Vi använder musik och sjunger mantran.
Att lära känna sin andning och bära med sig det lugn som andetagen kan ge i vardagen är en behållning som följer med.
Yoga stärker hela dig. Forskningen på området bekräftar det som traditionen alltid vetat: Man blir både listig och stark. Och fridfullt nöjd.
Kursen är öppen för fler deltagare, så välkommen med din anmälan även mitt i terminen (en avräkning på kurspriset görs då)
Deltagaravgift:1600 kr
Prova på: 150 kr
Anmälan kan även ske direkt till Lena via SMS 072-73 23 503
Plats: ABF Vävlokalen Falun
Herrhagsvägen 217 Falun
Antal träffar: 21
Kursstart:
Tid: Pågpår mellan och
Pris: Gratis
Plats: Andersbergsringen 165
Andersbergsringen 165 Halmstad
Antal träffar: 9
Kursstart:
Tid: Pågpår mellan och
Pris: Gratis
Plats: ABF Falun
Stigaregatan 7 Falun
Antal träffar: 18
Kursstart:
Tid: Pågpår mellan och
Pris: Gratis
