På gång hos PRO Tyresö!
-
Plats: ABF, PRO, SAP Exp. Tyresö
Björkbacksvägen 37 (gaveln) Tyresö -
Kursstart:
-
Tid: Pågpår mellan och
-
Pris: Gratis
Hur mår din kropp - Kropp, knopp och hälsa
Gratis arrangemang och för alla som är lediga dagtid.
I denna grupp pratar vi om hälsa och tittar på olika övningar som kan vara bra för dig. Vi gör mjuka och varsamma övningar som skall släppa spänningar men samtidigt stärka och utmana din kropp.
Innehåll
Vi diskuterar dagens ämne om hälsa och tittar sedan på olika överningar man kan göra för att stärka sin kropp. Man tar det utifrån sin egen förmåga och det finns många varianter så man kan anpassa efter sin egen kropp. Vi tar det lungt och skonsamt med våra kroppar genom olika övningar.
Förkunskaper
För dig som är ledig dagtid och vill stärka din kropp.
Material
Ta gärna på dig mjuka kläder.
Tillgänglighet
Vår ambition är att så många som möjligt ska kunna få delta på denna kurs. Har du frågor kring tillgänglighet är du välkommen att kontakta oss.
Liknande kurser
På gång hos PRO-föreningarna i Haninge!
-
Plats: PRO-Villan Handen
Runstensvägen 38 Handen -
Kursstart:
-
Tid: Pågpår mellan och
-
Pris: Gratis
På gång hos PRO-föreningarna i Nynäshamn!
-
Plats: Folkets Hus Nynäshamn
Stadshusplatsen 3 Nynäshamn -
Kursstart:
-
Tid: Pågpår mellan och
-
Pris: Gratis