Grundkurs i bugg för ungdomar och vuxna

Välkommen till en fartfylld och inkluderande buggkurs! Kursen passar dig som är nybörjare. Under kursen fokuserar vi på grundsteg och taktkänsla. Vi bygger sedan på med enkla, roliga variationer som gör dansen mer levande och personlig.

Kursdatum

28 januari 2026
Veckodag

Onsdag
Tid

18:30 - 20:00
Plats
Aqui, Artillerigatan 3 Härnösand

Pris

Gratis
Platser kvar

4
Typ

Kurs
Träffar

7

Hem Kurser Grundkurs i bugg för ungdomar och vuxna

Innehåll

Vi övar på grundstegen, på att föra och följa, de enklaste vridningarna och turerna. I buggen tränar vi inte bara upp balans, styrka och kondition. Det är också bra för hjärnan och ger dig ny energi i gemenskap med andra. Det krävs inga förkunskaper för att delta, för på nivån för nybörjare kommer du att få lära dig grunderna i bugg.

Pedagogisk genomgång av buggens grunder och variationer.

Mycket glädje, energi och möjlighet att träffa nya människor.

Perfekt för dig som vill upptäcka hur roligt bugg kan vara.

Målgrupp och förkunskaper

Kursen vänder sig till dig som är nybörjare

Inga förkunskaper krävs

Material

Sköna dansvänliga skor och vattenflaska samt ett gott humör och härlig energi

Sal

Aqui, Artillerigatan 3, Härnösand

Ledare

Cirkeln leds av en ledare som är utbildad via Svenska Danssportförbundet (SDF) och har lång erfarenhet av att leda folkdans för både nybörjare och mer erfarna dansare.

Agneta Hallner, 070-356 66 36

hallneragneta@gmail.com

Kontakt ABF

Vid frågor kan du kontakta Ulrike Schwinn på ABF Härnösand: ulrike.schwinn@abf.se eller tfn: 0611-204 67