Personlig utveckning genom kreativt skapande

Kreativt skapande är ett fantastiskt sätt att utforska, uttrycka och utmana dig, utöva mindfulness och personlig utveckling.

Hem Kurser Personlig utveckning genom kreativt skapande

Med utgångsläge från "din inre värld", kommer du kunna ge uttryck för dina tankar och upplevelser genom din kreativitet.

Här skapar vi en trygg plats utan krav, stress, press eller prestation. Deltagarna sätts in i en kreativ process där vi alla experimenterar med färger och uttryck, material och tekniker för att sedan ventilera ut det som finns inom oss.

Alla är vi olika, en del pratar gärna om tankar och känslor de bär på, andra målar, och vissa skriver. Här är alla sätt lika värdefulla. Vi undersöker, provar oss fram och finner ett sätt som känns rätt.

Att låta det inre få komma till uttryck är viktigt för att vi ska kunna vara i balans i oss själva. Vi jobbar med att inte bära på saker inom oss som håller oss tillbaka, kontroller oss eller blockerar oss. Som livscoach kan jag stötta dig i den processen och finns hela tiden till hands för dig som deltagare.

Vi avslutar varje cirkelträff med att reflektera över det vi tecknat, målat eller skrivit, i mindre grupper eller gemensamt. De som vill får dela med sig av vad de givit uttryck för, symbolik eller känslor som kommer upp. Vi lyssnar, stöttar och lyfter varandra precis där vi är just nu.

Anmäl dig redan idag! Vi kommer att informera dig om exakt startdatum, tid och plats när kursen är full.
Anmäl dig även om gruppen är fullsatt så kan vi starta två grupper!

Upplägg

Du är en del av en liten grupp - ni är sällan fler än tolv deltagare. Vi använder studiematerial anpassat för vuxna och vi betygsätter inte dina kunskaper.

Utgångspunkten i alla våra kurser är folkbildningspedagogiken. Den bygger i korthet på en dialog mellan ledare och deltagare. Ledaren är visserligen navet i undervisningen men deltagarnas önskemål, förkunskaper och behov är avgörande för hur den gemensamma kunskapsresan ska se ut. Här ägnar vi oss åt lärande i en liten demokratisk grupp där nyfikenhet och glädje genomsyrar arbetet.

Förkunskaper

Det här är en kurs för dig som vill lära dig från grunden.

Kursmaterial

Kostnad för eventuell kurslitteratur kan förekomma. Kursbok och/eller arbetsmaterial ingår inte i kursavgifterna.

Bra att veta

ABFs integritetspolicy läs mer på ABFs hemsida
Viktigt att ange rätta uppgifter såsom mejladress och telefon nummer vid anmälan
Om du angav din mejladress när du anmälde dig kommer kallelsen via mejl. Annars kommer den med post. Kallelsen får du ungefär en vecka innan kursstart.
En studietimme = 45 min
Kursbok och/eller arbetsmaterial ingår inte i kursavgifterna.
Är det något som du särskilt behöver för att ditt deltagande i cirkeln ska bli bra, tveka inte att nämna detta i din anmälan så gör vi vad vi kan för att undanröja de hinder som eventuellt kan finnas.

0243 669 40 ABF Borlänge-Nedansiljan