Sorgbearbetning

Sorgbearbetning är en viktig process som en person går igenom när de försöker hantera förlusten av en närstående eller något värdefullt. Denna sorts bearbetning ger oss möjligheten att smälta och förstå vad man förlorat, men även att hitta ett eller olika sätt att gå vidare.

Hem Kurser Sorgbearbetning

Sorg gör att en del av våra drömmar, förhoppningar och förväntningar om framtiden spricker. Vid någon tidpunkt efter en förlust påbörjar vår hjärna en genomgång för att finna det som aldrig blev sagt eller fullbordat. Det är normalt och naturligt att då gå igenom relationen och upptäcka en del saker som vi önskat hade varit bättre eller annorlunda. Saker vi önskat att vi hade sagt eller gjort. Saker vi önskat att den andra personen hade sagt eller gjort.

(Observera att sorg är en naturlig reaktion på förlust av något slag, medan depression är en klinisk diagnos som kan påverka en persons förmåga att fungera i det dagliga livet. Det är viktigt att vara medveten om skillnaden och söka professionell hjälp om depression misstänks. Om du även upplever att du inte kan gå vidare i din sorg eller om den påverkar din dagliga funktion, är det viktigt att söka professionell hjälp.)

Anmäl dig redan idag! Vi kommer att informera dig om exakt startdatum, tid och plats när kursen är full.
Anmäl dig även om gruppen är fullsatt så kan vi starta två grupper!

Upplägg

Du är en del av en liten grupp - ni är sällan fler än tolv deltagare. Vi använder studiematerial anpassat för vuxna och vi betygsätter inte dina kunskaper.

Utgångspunkten i alla våra kurser är folkbildningspedagogiken. Den bygger i korthet på en dialog mellan ledare och deltagare. Ledaren är visserligen navet i undervisningen men deltagarnas önskemål, förkunskaper och behov är avgörande för hur den gemensamma kunskapsresan ska se ut. Här ägnar vi oss åt lärande i en liten demokratisk grupp där nyfikenhet och glädje genomsyrar arbetet.

Förkunskaper

Det här är en kurs för dig som vill lära dig från grunden.

Kursmaterial

Kostnad för eventuell kurslitteratur kan förekomma. Kursbok och/eller arbetsmaterial ingår inte i kursavgifterna.

Bra att veta

ABFs integritetspolicy läs mer på ABFs hemsida
Viktigt att ange rätta uppgifter såsom mejladress och telefon nummer vid anmälan
Om du angav din mejladress när du anmälde dig kommer kallelsen via mejl. Annars kommer den med post. Kallelsen får du ungefär en vecka innan kursstart.
En studietimme = 45 min
Kursbok och/eller arbetsmaterial ingår inte i kursavgifterna.
Är det något som du särskilt behöver för att ditt deltagande i cirkeln ska bli bra, tveka inte att nämna detta i din anmälan så gör vi vad vi kan för att undanröja de hinder som eventuellt kan finnas.

0243 669 40 ABF Borlänge-Nedansiljan