Till sidans huvudinnehåll

Föreläsning: Hälsa, livsstil och välmående

  • Pris

    Gratis

  • Typ

    Evenemang

Hem Kurser Föreläsning: Hälsa, livsstil och välmående

I den här föreläsningen pratar vi om vad hälsa är och hur våra livsval påverkar hur vi mår. Hälsa handlar inte bara om kroppen, utan också om den psykiska och sociala delen av livet.

Vi går igenom hur sömn, mat, rörelse, stress och relationer påverkar vårt välmående. Vi pratar också om vikten av balans i livet och hur små förändringar kan göra stor skillnad i vardagen.

Målet med föreläsningen är att ge en enkel och tydlig bild av hur hälsa och livsstil hänger ihop, och hur man kan ta hand om sig själv för att må bättre både fysiskt och psykiskt.

Föreläsning: Hälsa, livsstil och välmående

  • Plats

    ABF Sandviken, Köpmangatan 5-7 Sandviken

  • Datum

    29 december 2025

  • Veckodag

    Måndag

  • Tid

    19.00-19.30

  • Pris:

    Gratis

  • Kurs eller evenemang:

    Evenemang

  • Arrangemangsnummer:

    403010

  • Medarrangör:

    ABF Gästrikland

Gå tillsammans, dela evenemanget:

data hämtad 25-12-29 21.27

Liknande kurser

Klubb konvalj Staf

  • Plats: Musikhuset
    Kyrkogatan 32 Gävle

  • Start:

  • Tid: Pågår mellan och

  • Pris: Gratis

Klubb konvalj Rödljus

  • Plats: Musikhuset
    Kyrkogatan 32 Gävle

  • Start:

  • Tid: Pågår mellan och

  • Pris: Gratis

Avhandling livet - En utställning om Ruben Nilsson

  • Plats: Kristinehamns Historiska museum
    Södra Hamngatan 1A Kristinehamn

  • Start:

  • Tid: Pågår mellan och

  • Pris: 50:-

Se fler kurser