G FLOW – en trygg plats där unga får växa inifrån och ut (Jordbro)

G Flow är ett tryggt och inspirerande sammanhang för unga tjejer 14–17 år som vill stärka sin självkänsla, förstå sig själva på djupet och lära sig hantera känslor på ett äkta och stärkande sätt. Gruppen leds av Madeeha, psykolog, meditationsguide och dansare.

Kursdatum

23 december 2025
Veckodag

Tisdag, Lördag
Tid

16:00 - 18:00
Plats
Nästa Jordbro - bibliotek, kultur och fritidsgård, Hurtigs torg 3 Jordbro

Pris

Gratis
Typ

Kurs
Träffar

4

Hem Kurser G FLOW – en trygg plats där unga får växa inifrån och ut (Jordbro)

Under jullovet möts vi vid fyra tillfällen på UNG 137 i Jordbro. Här kombinerar vi reflektion, psykologiska verktyg, meditation och dans för att skapa verklig förändring – på ett roligt, lättsamt och meningsfullt sätt.

Det är kostnadsfritt att vara med!

Mer än bara workshops

G Flow är en upplevelse av självinsikt, mod, närvaro och gemenskap. Ett tryggt rum där unga får blomma precis som de är.

Varje träff innehåller:

Öppning och trygghetsskapande
Reflektion och psykologiska övningar
Guidad meditation
Rörelse och dans för frigörelse och glädje
Avslutning och “take-home” – något konkret att ta med sig hem efter varje gång

Datum och tid

Tisdag 23 december kl. 16–18
Lördag 27 december kl. 11–13
Tisdag 30 december kl. 16–18
Tisdag 6 januari kl. 11–13 (röd dag)

Plats

UNG 137 i Jordbro, besöksadress: Hurtigs torg 3 (karta).

OBS – viktigt för tryggheten

För att alla ska känna sig välkomna och trygga gäller nolltolerans mot diskriminering, mobbning, utfrysning eller kränkningar.

Vi tar deltagarnas välmående, integritet och säkerhet på största allvar. Riktlinjerna finns för att alla ska känna sig inkluderade och hållna i trygghet.

Anmälan och mer information

Anmäl dig direkt till ledaren Madeeha via madeeha@rohani.se eller Instagram DM @mindeeha.

Arrangörer

G-flow arrangeras av Rohani och UNG 137, i samarbete med Haninge kommun och ABF Södertörn.