Musklernas funktion och samverkan

Lär er mer om hur din hållningsmuskulatur.

De är inte bara enskilda muskler utan verkar som ett helt system som hjälper oss att hålla kroppen upprätt och skyddar våra leder från överbelastning. I det fall någon av musklerna i kedjan inte arbetar optimalt så kommer detta innebära att de mer ytliga musklerna få kompensera, vilket inte sällan bidrar till att de "dubbelarbetar" och gör jobb som de inte är lämpade för, vilket kan medföra att värk och stelhet ökar i kroppen. POSTURAL träning handlar således om att genom effektiva stretch och aktiveringsövningar optimera kroppens förmåga att finna jämn belastning i rörelsesystemet.

Emelie Bärgman, leg. fysioterapeut, berättar mer om hur musklerna i kroppen fungerar och samverkar. 

Anmälan görs till halland@pso.se eller Susanne Jakku Kjellberg: sms till 0766501772.