Seniorbugg

Vi kan nu erbjuda alla seniorer att lära sig att dans bugg.

Välkommen till en rolig och kurs där vi går igenom grundstegen och bygger på med enkla turer och kombinationer.

Under kursen får du lära dig buggens grundläggande steg, föra och följa samt hur du kan få ett naturligt flyt i dansen. Vi tar det i lugn takt och anpassar övningarna efter gruppens nivå.

Bugg är en fartfylld och social dans som passar alla som tycker om musik, rörelse och gemenskap. Du behöver inga tidigare kunskaper – kursen är för dig som vill prova på bugg eller vill lära dig grunderna ordentligt.

På kursen får du bland annat lära dig:

• Buggens grundsteg och grundrörelser
• Enkla turer och kombinationer
• Att föra och följa i dansen
• Rytm och timing
• Hur du får ett bättre flyt på dansgolvet

Du behöver inte ha några tidigare kunskaper i bugg – vi anpassar upplägget så att alla får möjlighet att öva tillsammans.

Skor

Ta på dig bekväma skor, som inte har svart sula som kan skada dansgolvet

Lokal:

Prästgatan 41, Östersund (g:a Viktoriagallerian)

Välkommen till en kurs fylld av musik, rörelse, gemenskap och dansglädje!